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一、前言终生体育是21世纪学校体育改革与发展的重要趋势,是通过学校体育使学生步入社会后,在体质与健康、心理与社会适应方面保持一种持续的、独立的体育与健康的能力及行为,使他们终身受益.大学生在学习期间,生理发育已全面接近或达到成人水平,生理机能趋向成熟,心理智能已发展到前所未有的高度,辩证思维能力得到高度的发展,能较全面地分析问题,个性逐渐形成和定型化.大学生对于体育教育的认识,已由中小学阶段单纯的兴趣、爱好和热情的感性认识,逐渐转向对体育的意义、价值和功能的理性认识;由中小学阶段的波动性调节转为主动自我调