【摘 要】
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我国晋代著名的道教养生家葛洪非常重视精神调养,他提出的“无忧者寿”成了长期以来指导人们养生保健的至理名言.“无忧者寿”的核心是要人们将纷繁的世事看得散淡一些,对社
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我国晋代著名的道教养生家葛洪非常重视精神调养,他提出的“无忧者寿”成了长期以来指导人们养生保健的至理名言.“无忧者寿”的核心是要人们将纷繁的世事看得散淡一些,对社会世俗矛盾采取超然的态度,不要陷入名利色情的烦恼之中.这也正是现代养生学所特别强调的心理卫生,人们只要保持坦荡乐观的情绪,就能达到健康长寿的目的.
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