【摘 要】
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现代心理医学研究认为,影响人体健康长寿的主要因素是人的情绪,而情绪又主要表现在精神、情感、心境三个方面.精神是人生不老的支柱,情感是生命中不熄的火焰,心境是人生的方
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现代心理医学研究认为,影响人体健康长寿的主要因素是人的情绪,而情绪又主要表现在精神、情感、心境三个方面.精神是人生不老的支柱,情感是生命中不熄的火焰,心境是人生的方向盘.积极进取的精神,美好浓郁的情感,亮丽致远的心境,就如同灵丹妙药、春风甘露一样,不仅可以让我们心情愉悦,而且还能凝聚人体的正气,激发人体的活力,增强人的免疫力,从而促进人体健康而延年益寿.
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