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基于个体内部的视角,采用经验取样法和日志研究方法,探索工作日内个人时间压力与心理摆脱的曲线关系,以及个人特质性工作投入的调节作用。研究结果表明:(1)在控制员工基准线的时间压力和心理摆脱水平后,工作日内上午的时间压力与傍晚的心理摆脱呈显著U形曲线关系;(2)特质性工作投入显著调节工作日内上午的时间压力与傍晚心理摆脱的曲线关系。研究结果为全面深入了解时间压力的作用及其边界条件提供了启示,同时也能为员工合理安排工作和管理时间压力,提高工作效率和实现工作生活平衡提供建议。