【摘 要】
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摔跤比赛需要速度,这种速度是表现在相互攻防中发挥最快速度的能力.瞬问的捕捉战机,快速抢摔、防守、反攻及应变的能力.因此摔跤运动员必须要重视和加强素质的训练,而速度素
【机 构】
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陕西省青少年体校,陕西西安,710065
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摔跤比赛需要速度,这种速度是表现在相互攻防中发挥最快速度的能力.瞬问的捕捉战机,快速抢摔、防守、反攻及应变的能力.因此摔跤运动员必须要重视和加强素质的训练,而速度素质又与年龄有关系,一个人在7-13岁前是速度提高最快阶段,15-16岁次之,而18岁以后变化就不明显了.所以,根据少年儿童的这个年龄段的身心特点,进行合理的速度素质训练是相当及时和必要的.
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