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何为考试焦虑,即和考试活动相关的焦虑。根据一份调查报告显示,当前很多校园中的学生或多或少都存在考试焦虑,尤其是对一些学习成绩较好的学生来说,成绩和排名的起伏对他们情绪的影响是非常强烈的。基于此,该文从中职学校中挑选出一名成绩优异但存在严重考试焦虑障碍的学生作为案例进行研究,结合心理学中的"认知疗法"和"行为分析"对该学生的心理状态进行分析,旨在降低其焦虑情绪。