日常生活中往往遇到这样的人：在验血中偶尔发现自己的红细胞和血红蛋白的值比较低，或仅仅自觉血色不太好，就认为患上了贫血，于是买上一大堆的补血保健品来服用。有的觉得还不够，再要求医生配上一些铁制剂。其实，这种做法是很有问题的。在没有明确贫血原因的情况下单纯服用补血制剂，有时只会掩盖病情，有时则毫无用处。贫血是临床最常见的症状之一，但并不是一种独立的疾病，可并发于多种疾病，所以，在治疗时应弄清造成贫血的确切原因。
　　
　　贫血的常见病因及其对策
　　
　　导致贫血主要有3大类原因：造血原料缺乏所致的营养性贫血、骨髓造血功能障碍和红细胞过度破坏。
　　造血需要的原料为铁、维生素B12和蛋白质，三者缺一不可。最常见的就是铁的缺乏，但随着生活水平的改善，发生率也在逐年下降。铁缺乏一般见于晚期消化道肿瘤的病人或节食过度者，一些挑食偏食的儿童也容易发生。所以，这时就要适量补充一些铁。目前，市面上的补血剂不下七八种，根据其商标上的补品成分，主要分为两大类：一类为硫酸亚铁加上一些补气血的中药，如黄芩、枸杞等；另一类为卟啉铁加上当归、黄芪等中药成分。需要注意的是，无论哪一类补血剂，都只适用于缺铁性贫血的病人。第二类补血剂由于已经是血红蛋白合成的半成品，因而比单纯补铁元素的第一类补血剂见效更快，疗效更好；但对于不是缺铁引起的贫血，单用此类补血剂就是无的放矢了。那么，因缺铁所致的贫血，应该怎样正确服用市面上的补血剂呢？首先，应找出缺铁的原因。例如是否系铁摄入不足（偏食、嗜浓茶、生育期妇女、孕妇、儿童对铁的需要量增加而摄入铁相应不足），铁吸收欠佳（慢性胃炎、胃大部切除术后），铁丢失过多（各种急慢性失血，如溃疡病、妇女月经过多或肿瘤消耗等）。找出病因后，再进行针对性的治疗，同时在医生的指导下服用铁剂。通常对严重贫血、血清铁极低的病人或胃肠吸收不良的病人，主要采用注射铁剂，待病情改善后再改为口服铁剂或服用市面上的补血剂。
　　


　　维生素B12缺乏的病人红细胞的发育往往不良，在显微镜下呈现巨红细胞的状态。这类病人的肠胃问题比较严重，不能充分吸收食物中的相关维生素。对于这部分患者，单纯使用铁制剂是毫无用处的，反而会因为铁摄入过多而加重身体的负担，造成心、脑、肝、肾等脏器的损害，严重时甚至可以造成器官功能的衰竭。因此，一定要先解决肠胃的问题。这个毛病治好了，贫血症状自然也就改善了。
　　骨髓造血功能的障碍形成的机制也很复杂。遗传、某些化学药剂的使用以及过量的放射线照射，都是重要的因素，只有将之去除才有利于疾病的治疗。
　　最后一项就是血液的“流失”，涉及异常溶血、脾功能亢进及寄生虫等因素。其中，肝硬化的患者常出现脾脏肿大和吞噬红细胞功能亢进，寄生虫尤其是钩虫病患者由于长期慢性肠道出血而造成贫血。这部分患者的身体就像一个“无底洞”，补充再多的铁剂也无济于事，一定要从源头上解决问题。
　　
　　补血小贴士
　　
　　1． 有些人在献血后会服用一些补血剂，这样做是可以的，但时间不宜太长，半个月至一个月就足够了。因为人的血容量为4000~5000毫升，一次献血200毫升，并不会对机体造成大的损害，也不会引起贫血。
　　2． 经医生检查确定不能口服铁制剂的病人，可以使用注射铁制剂，但一定注意要先口服，不能口服的再注射。
　　3． 铁制剂对胃肠有刺激作用，宜饭后半小时服用。如果病人不能耐受，可从小剂量开始服用。服铁制剂以后，大便会出现黑色，这是正常现象，无须紧张。
　　4． 服铁制剂时，可同时服用维生素C，使铁不致氧化。另外，还可加服维生素B6,因维生素B6是铁代谢中的辅酶，有助于铁的代谢利用。
　　5． 禁忌用茶水、牛奶、咖啡等饮品送服铁制剂，以上饮品可影响铁的吸收。另外，研究证实，蛋类、植物纤维亦不利于铁的吸收。
　　6． 服用枸橼酸铁铵等液体铁制剂时，宜用吸管，因为液体铁制剂对牙釉质有损害。