浅议高职体育引入素质拓展训练

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体育教学是我国学校教育中的一个重要教学部分,不仅有利于学生锻炼身体,促使他们拥有一个强健的体魄,还可以帮助学生养成坚持的好习惯,是一项促进学生身体素质和心理素质全面发展的工作.尤其是当前国家倡导素质教育的前提下,高职体育对于发展高职院校学生的素质起着至关重要的作用.本文分析了当前高职体育教学的现状和一些不足之处,研究了帮助体育教师将素质拓展教育融入高职体育教学的一系列有效措施.
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足球运动被誉为“世界第一运动”,校园足球是足球运动的未来.有效推进校园足球运动开展,提高青少年足球运动水平,加大足球后备人才的培养,才能改变中国足球现状.通过校园足球的普及,塑造孩子们的足球精神,营造足球文化氛围,促进孩子德智体美劳全面发展.本文通过对校园足球推进策略进行研究,以更好的开展校园足球活动.
T形跑作为航空安全员新大纲体能训练考核新增项目,是检验安全员灵敏素质的重要内容.本文首先讲解了T形跑的考核测试方法及注意事项,然后解释了T形跑作为灵敏素质训练项目的影响因素,包括速度、力量、功率、安全员的身体变量、技术和协调性.接着阐释的训练考核过程中易出现的问题,包括动作技术性错误、受伤风险和身体素质基础太弱.最后阐述了提升T形跑成绩的训练策略,在保证安全训练的基础上,提升各项身体素质练习,着重强化T形跑技术训练.旨在为安全员的科学化训练提供些许建议.
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