【摘 要】
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<正>中学生由于学习负担过重,如学习的难度大,作 业的数量多,连续学习的时间过长,加上不注意锻炼 身体,就会出现脑疲劳。早期脑疲劳出现后,表现为 情绪不安,做一些与学习无关
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<正>中学生由于学习负担过重,如学习的难度大,作 业的数量多,连续学习的时间过长,加上不注意锻炼 身体,就会出现脑疲劳。早期脑疲劳出现后,表现为 情绪不安,做一些与学习无关的事。显著疲劳出现 后,表现为打呵欠和瞌睡。疲劳的出现还可以使注 意、理解、记忆、分析等能力下降,学习效率减低。如 果长期疲劳可能发展为过劳而成为病态。过劳的表 现为面色苍白,有时手颤,反应迟钝,作业能力和学 习成绩下降,睡眠紊乱等。
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