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一、引言
英语阅读既是掌握扩大词汇的有效途径,也是巩固已有语言知识,丰富表达技巧,提高表达质量的有效途径。但是我国学生普遍采用的主要还是被动接受、机械训练、死记硬背的学习方式。这种学习方式强调学生人客体性、受动性、依赖性而忽略了学生的主体性、能动性和独立性。如何提高学生的学习自主性促进英语阅读教学是急待解决的问题。本文从元认知策略培训的角度提出了关于培养学生阅读自主性的见解和措施。
二、英语阅读自主学习与元认知策略
1. 学生的自主学习能力
学生的自主学习能力主要由以下基本要素构成：分析学习需要、设定学习目标、确定学习内容、选择学习资源、设定学习速度、选择学习方法、监控和评价整个学习过程。就英语阅读学习而言，我们认为，学习者在阅读教与学的过程中， 根据自己的阅读学习状况所表现出的独立，主动地分析自己的学习需要，设定学习目标、确定学习内容，选择学习资源、设定学习速度、选择学习方法、监控和评价整个学习过程的能力就是英语阅读自主学习能力。这是一种需要长期训练和培养而成的能力。
2. 什么是元认知策略
元认知策略是学习者在对所要完成任务及相关因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择学习操作和对学习过程进行有效调控的策略，它是最能体现学习者智力和主体性的策略。德克斯认为基本的元认知策略有：1）把新信息与以前的知识相联系2）有意识地选择思维策略3）计划，监控和评价思维过程。
3. 元认知策略与自主学习能力之间的关系
众所周知，元认知策略和语言学习密切关联并有助于提高学习者的自主学习能力。Oxford（1990）在语言学习策略分类中提到，元认知策能帮助学习者调整自己的学习如安排，计划，评价学习过程。如果学习者在学习过程中具有较强的元认知策略意识并能运用恰当的元认知策略，他们就是自主学习者。
元认知策略有助于学习者对自己的语言学习承担起责任。在自主学习中，教师再控制和操控学生所有的学习过程反而充当了协助者的角色。学习者在教师的鼓励下承担更多的责任从而逐步减少对教师的依赖程度。正如Cohen（1998）所述，元认知策略的培训能激励学习者认清学习需求，巩固学习过程中出现的问题，自我指导语言学习的进步。元认知策略让学习者变得更加主动。
三、英语阅读教学实践中阅读元认知策略的培养
元认知策略在英语阅读方面的应用就是元认知阅读策略。元认知阅读策略培训包括：阅读前的策略准备和计划；阅读过程中的策略使用情况监控；阅读后策略使用效果的评价。本文将从这三个方面阐述培训的具体步骤。
1. 阅读前的元认知策略培训
根据生成学习理论，阅读前的准备和计划活动可以激活学生的阅读图示并有助于学生的阅读过程，是为了阅读过程做准备。阅读前的元认知策略包括设定阅读目标和制定阅读计划。
（1）设定阅读目标：教师要让学生思考在阅读中他们要达到什么目标，以及如何实现目标。目标分为长远目标和短期目标。教师要指导学生合理、明确制定自己的阅读目标。比如老师可以指导学生在特定章节词汇的目标是词汇还是理解文章内容。
（2）制定阅读计划：包括阅读的时间表，阅读内容，阅读计划。学生要学会估计阅读过程中可能出现的问题制定出详细阅读计划和方案。教师应向学生提供尽可能多的不同体裁的文章对学生进行全面的训练。
2.阅读过程中监测策略培训
通过监测元认知阅读策略的使用，学生们能够更好地实现他们的阅读目标。监控策略包括对阅读进程的调整，选择适用正确的策略，当出现理解障碍是对是否转变策略做出判断和决策，定期监控实施的具体策略。例如，学生在遇到与文章理解密切相关的生词时，他们可选择的策略很多，一种是分析词汇结构：分析词的前缀和词干，另一种策略是利用上下文线索来猜测词的含义。
3. 阅读后元认知策略培训
包括学生自评，同伴互评和教师评价三种形式。评价策略包括评价自己的阅读状况，策略应用和阅读能力是否提高。阅读后的自我评价：阅读结束后，教师可指导学生通过填表的形式来评价自己元认知策略的运用情况及阅读效果比如我清楚阅读的目标、对象和任务吗？同伴互评中，首先要求学生相互之间就各自的阅读成绩和策略应用进行讨论然后就今后如何提高阅读策略向同伴提出建议；教师评价中，教师要根据学生在阅读过程中的表现和学生阅读后所写的提纲进行评价，引导学生今后的继续学习。
四、结束语
大量的研究结果表明，元认知意识培训在促进学生自主阅读方面起着积极的作用。学习者在英语阅读方面拥有一定的知识，对这一点的认识有助于他们的英语学习, 培养他们自主阅读的能力。具体教学实践中的教学模式还有待广大教学工作者的共同努力。
参考文献：
[1]Anderson, N.J. (1999). Exploring Second Language Reading: Issues and Strategies. Boston, MA: Heinlein.
[2]Anonym. (2009). Teaching Reading Strategies to Second Language Learners in a Classroom Setting. pp:3-10.
[3]董奇.中学生阅读能力与元认知的发展与培养.北京：北京师范大学，1988.
[4]金延风、吴希红：《自主与引导——基于自主学习的课堂教学引导策略研究》，华东师范大学出版社，2004年.
[5]杨文滢.关于将元认知训练纳入英语教学之研讨.[J]外语教学与研究.2002（2）.
作者简介：
杨显燕，出生年份：1978，民族：汉，籍贯：贵州，学历：大学本科，职称：中教一级，主要研究方向：英语教育。
英语阅读既是掌握扩大词汇的有效途径,也是巩固已有语言知识,丰富表达技巧,提高表达质量的有效途径。但是我国学生普遍采用的主要还是被动接受、机械训练、死记硬背的学习方式。这种学习方式强调学生人客体性、受动性、依赖性而忽略了学生的主体性、能动性和独立性。如何提高学生的学习自主性促进英语阅读教学是急待解决的问题。本文从元认知策略培训的角度提出了关于培养学生阅读自主性的见解和措施。
二、英语阅读自主学习与元认知策略
1. 学生的自主学习能力
学生的自主学习能力主要由以下基本要素构成：分析学习需要、设定学习目标、确定学习内容、选择学习资源、设定学习速度、选择学习方法、监控和评价整个学习过程。就英语阅读学习而言，我们认为，学习者在阅读教与学的过程中， 根据自己的阅读学习状况所表现出的独立，主动地分析自己的学习需要，设定学习目标、确定学习内容，选择学习资源、设定学习速度、选择学习方法、监控和评价整个学习过程的能力就是英语阅读自主学习能力。这是一种需要长期训练和培养而成的能力。
2. 什么是元认知策略
元认知策略是学习者在对所要完成任务及相关因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择学习操作和对学习过程进行有效调控的策略，它是最能体现学习者智力和主体性的策略。德克斯认为基本的元认知策略有：1）把新信息与以前的知识相联系2）有意识地选择思维策略3）计划，监控和评价思维过程。
3. 元认知策略与自主学习能力之间的关系
众所周知，元认知策略和语言学习密切关联并有助于提高学习者的自主学习能力。Oxford（1990）在语言学习策略分类中提到，元认知策能帮助学习者调整自己的学习如安排，计划，评价学习过程。如果学习者在学习过程中具有较强的元认知策略意识并能运用恰当的元认知策略，他们就是自主学习者。
元认知策略有助于学习者对自己的语言学习承担起责任。在自主学习中，教师再控制和操控学生所有的学习过程反而充当了协助者的角色。学习者在教师的鼓励下承担更多的责任从而逐步减少对教师的依赖程度。正如Cohen（1998）所述，元认知策略的培训能激励学习者认清学习需求，巩固学习过程中出现的问题，自我指导语言学习的进步。元认知策略让学习者变得更加主动。
三、英语阅读教学实践中阅读元认知策略的培养
元认知策略在英语阅读方面的应用就是元认知阅读策略。元认知阅读策略培训包括：阅读前的策略准备和计划；阅读过程中的策略使用情况监控；阅读后策略使用效果的评价。本文将从这三个方面阐述培训的具体步骤。
1. 阅读前的元认知策略培训
根据生成学习理论，阅读前的准备和计划活动可以激活学生的阅读图示并有助于学生的阅读过程，是为了阅读过程做准备。阅读前的元认知策略包括设定阅读目标和制定阅读计划。
（1）设定阅读目标：教师要让学生思考在阅读中他们要达到什么目标，以及如何实现目标。目标分为长远目标和短期目标。教师要指导学生合理、明确制定自己的阅读目标。比如老师可以指导学生在特定章节词汇的目标是词汇还是理解文章内容。
（2）制定阅读计划：包括阅读的时间表，阅读内容，阅读计划。学生要学会估计阅读过程中可能出现的问题制定出详细阅读计划和方案。教师应向学生提供尽可能多的不同体裁的文章对学生进行全面的训练。
2.阅读过程中监测策略培训
通过监测元认知阅读策略的使用，学生们能够更好地实现他们的阅读目标。监控策略包括对阅读进程的调整，选择适用正确的策略，当出现理解障碍是对是否转变策略做出判断和决策，定期监控实施的具体策略。例如，学生在遇到与文章理解密切相关的生词时，他们可选择的策略很多，一种是分析词汇结构：分析词的前缀和词干，另一种策略是利用上下文线索来猜测词的含义。
3. 阅读后元认知策略培训
包括学生自评，同伴互评和教师评价三种形式。评价策略包括评价自己的阅读状况，策略应用和阅读能力是否提高。阅读后的自我评价：阅读结束后，教师可指导学生通过填表的形式来评价自己元认知策略的运用情况及阅读效果比如我清楚阅读的目标、对象和任务吗？同伴互评中，首先要求学生相互之间就各自的阅读成绩和策略应用进行讨论然后就今后如何提高阅读策略向同伴提出建议；教师评价中，教师要根据学生在阅读过程中的表现和学生阅读后所写的提纲进行评价，引导学生今后的继续学习。
四、结束语
大量的研究结果表明，元认知意识培训在促进学生自主阅读方面起着积极的作用。学习者在英语阅读方面拥有一定的知识，对这一点的认识有助于他们的英语学习, 培养他们自主阅读的能力。具体教学实践中的教学模式还有待广大教学工作者的共同努力。
参考文献：
[1]Anderson, N.J. (1999). Exploring Second Language Reading: Issues and Strategies. Boston, MA: Heinlein.
[2]Anonym. (2009). Teaching Reading Strategies to Second Language Learners in a Classroom Setting. pp:3-10.
[3]董奇.中学生阅读能力与元认知的发展与培养.北京：北京师范大学，1988.
[4]金延风、吴希红：《自主与引导——基于自主学习的课堂教学引导策略研究》，华东师范大学出版社，2004年.
[5]杨文滢.关于将元认知训练纳入英语教学之研讨.[J]外语教学与研究.2002（2）.
作者简介：
杨显燕，出生年份：1978，民族：汉，籍贯：贵州，学历：大学本科，职称：中教一级，主要研究方向：英语教育。