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步长：步长的大小直接影响栏间跑节奏的好坏，栏间每一步步长的比例应该由最适应的自然步长决定，合适的步长对提高跨栏成绩有着直接的重大意义。
合理的栏间跑技术能有效提高跨栏速度
【摘 要】
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步长：步长的大小直接影响栏间跑节奏的好坏，栏间每一步步长的比例应该由最适应的自然步长决定，合适的步长对提高跨栏成绩有着直接的重大意义。
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2004年4期
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