【摘 要】
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田径运动是一门专业性强,且对体能训练有很高要求的运动项目。田径运动当中的跳远运动就需要在强大体能的辅助之下获得理想成绩。专项体能训练现如今已经成为田径运动中跳远
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田径运动是一门专业性强,且对体能训练有很高要求的运动项目。田径运动当中的跳远运动就需要在强大体能的辅助之下获得理想成绩。专项体能训练现如今已经成为田径运动中跳远训练的核心内容,好的体能基础是训练与比赛的出发点,更是让身体机能长时间保持健康积极状态的重要方法。跳远运动员的训练内容多种多样,但是专项体能训练是基础也是重点。这就需要教练了解运动员的身体机能和运动状态,提出科学化的专项体能训练方法,使得运动员能够更好的把握技术动作,获得理想成绩。
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