【摘 要】
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年夜饭的荤素搭配、色泽口感考验着家庭里的大厨们.随着生活水平的提高,养生和营养搭配成了年夜饭的主流.除了吃饱,怎样才能吃好、吃的健康才是关键!rn补肾温阳的食物少不了r
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年夜饭的荤素搭配、色泽口感考验着家庭里的大厨们.随着生活水平的提高,养生和营养搭配成了年夜饭的主流.除了吃饱,怎样才能吃好、吃的健康才是关键!rn补肾温阳的食物少不了rn除夕在冬天,冬主寒,对应五行是水,为太阴.水属性为阴、冷、寒,易伤人体阳气.《史记?太史公自序》:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也.”冬天是所有生物静养、收藏的季节,否则就会生长消耗过度,甚至提前死亡.中医认为肾是先天之本、生命之源,是一身阴阳的根本.如果阴寒之邪伤到人体后,人体阳气虚弱,除了出现肾虚的疾病,日久还会出现脾虚等其他脏腑的疾病.因此,根据冬藏精的自然规律,除夕夜我们可以选择一些补肾温阳的食物为主.
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