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中国武术目前的局面十分混乱，既有民间武术，又有官方武术。民间武术以传统武术为主体，近年来也涌现了不少新兴拳道。但是新兴拳道多以徒手技术为主，少有冷兵技术；传统武术多以套路的形式存在，实战练习较少。目前中国还没有一个良好的实战交流平台来促进实战技术的提高，因此武术能产生的防身功效总体而言微乎其微。就目前中国武术的总体而言，实战锻炼的机会少得可怜，因而实战能力难以提高。