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在查阅大量文献的基础上,本文从灵敏素质分类入手,将灵敏素质分为一般灵敏素质和专项灵敏素质,并对专项灵敏素质的定义、分类、影响因素以及和各项运动的相关性进行了归纳分析,并且对专项灵敏素质的训练和测定方法进行了调查,发现目前对专项灵敏素质的测定以及与运动训练的结合运用这块领域的研究还不够深入,仍需要大量探究。