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刻意练习是导师设计活动方案,通过重复和连续精细的个性化培训来改善个体成绩或成就的实践训练过程,其核心本质是长时工作记忆参与,确立明确目标,导师给予有效反馈,个性化条件下有意识的重复练习。刻意练习的积累效应被认为是专业技能知识发展的关键机制因素。“U-T-S”协同指导的刻意练习是指由高校教师教育者、教研机构教研员和名优中学教师组成的导师组,协同指导促进中学青年教师专业发展的实践训练过程。这种刻意练习是一个明确目标、设计与展示、反馈评价的不断迭代,直到理想目标和现实表现之间取得适当平衡的过程,应遵循“U-T-