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陶弘景，字通明，丹阳秣陵（今江苏句容）人，生于刘宋孝建三年（公元456），卒于大同六年（公元536年）。南北朝时著名的医药学家、道学家，为晋唐道医之典范。《陶弘景传》载，陶氏自幼好学，“读书万余卷，一事不知，以为深耻”，“十岁得葛洪《神仙传》，昼夜研习，便有养生之志”。故其日后著述颇丰，一生著述有八十余种，其中代表他养生思想的著作为《养性延命录》。这是一部中国道教养生学史上具有重要的理论价值和实用方术的著作。本文试从以下4个方面来分析陶弘景对道教养生学的贡献。