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在竞技项目的训练过程中,力量是一个十分重要的部分,一个运动员具有强大的力量,将会提高铅球运动水平,在铅球运动员训练过程中应该要积极加强对运动员的力量训练,让运动员可以有良好的体力基础。在对铅球运动员进行训练的时候,必须要进行全面、系统地训练,根据铅球运动的特点、技术要求等开展力量训练。本文对铅球运动员中的理论训练方法进行分析与探讨。