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时至今日，越来越多的人认识到健身的重要。然而在进行体育锻炼中，有时会出现身体不适，或因各种不当或意外而产生身体某些部位的伤害，即运动损伤。由此可见，掌握运动要领和自我保护方法就显得非常必要了。
科学健身正当时
【摘 要】
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时至今日，越来越多的人认识到健身的重要。然而在进行体育锻炼中，有时会出现身体不适，或因各种不当或意外而产生身体某些部位的伤害，即运动损伤。由此可见，掌握运动要领和自我保护
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2010年5期
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