【摘 要】
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<正> 体育课是学生学习体育知识、技术、技能,锻炼身体,增强体质的过程。同时也是由静止的脑力劳动转为积极的活动性休息的过程,具有调节、缓解大脑疲劳,提高学习效率的积极
【机 构】
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河南省镇平县一高中,河南省镇平县城关四小
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<正> 体育课是学生学习体育知识、技术、技能,锻炼身体,增强体质的过程。同时也是由静止的脑力劳动转为积极的活动性休息的过程,具有调节、缓解大脑疲劳,提高学习效率的积极促进作用。但是,现在体育课时间的安排,不依据青少年生理、心理发展规律,不考虑体育教学效果及体育与其他学科之间的关系,孤立地“就体育而上体育”。把体育课多安排在下午、上午的一、四节,减少了体育与其他学科的联系。降低了体育锻炼效果,失去了体育调节学习生活,提高学习效率的作用。体育课要进行身体练习,机体要承担一定运动负荷,能量消耗最多可是安静时的10～15
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