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在进入老年期,人类所要面对的各种生理上的、心理上的和各种社会问题是严峻的。而健身运动特别是群体性的体育活动对延缓衰老,预防疾病和消除老年失落感,寂寞感和抑郁等心理疾病有意义非凡的作用。全社会应重视体育对社会角色变迁中老年人的作用,大力提倡老年人通过体育实践实现自己的价值。培养老年人正确的体育价值观,建立科学健身和健心的观念。