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处在青少年阶段的中学生，内心世界发生了很大的变化，本文从家庭角度、交友策略等方面详解了小芸孤独、内心苦恼的心理症结，取得了良好的心理辅导效果。
理解心理内心孤独一、心理主题
青少年进入中学阶段后，青春期便悄然而至。处在这个时期的中学生身心迅速发展，内心世界变得越来越丰富，在个性上有强烈摆脱成人束缚和追求独立的需要。此时，他们要求别人了解、理解和尊重自己，逐渐变得与同龄人的交往日益密切，许多心事和秘密往往宁肯告诉同学和朋友，也不对老师和父母讲，越来越容易接受同伴的影响，与同伴保持一致，并从与同伴的沟通交往中得到宣泄、宽慰、同情和理解。如果交往受阻，就容易产生问题。
二、基本情况
小芸，女，15岁，高中一年级学生，她在给我的来信中写到：老师，我感到同学们都和我疏远，好像都不太喜欢我，一下课，班里的同学都三五成群的聊天，就我一个人孤单地坐在座位上，我想跟她们主动打招呼，但是跟她们又不熟，感觉太唐突，好像是在巴结她们，是不是我太平凡了，她们都不愿意和我做朋友？我觉得自己很孤独，总是找不到知心的朋友，内心非常苦恼，我该怎么办啊？
三、原因分析
从和小芸的信件交流及后来的面对面辅导中，我们可以看出造成小芸现在这种情况的原因主要有：
1.家庭原因。小芸的家是农村的，父母都是农民，父亲的脾气很不好，比较粗暴，动辄呵斥辱骂，有时甚至动手，母亲性格软弱，胆子小，遇事只会暗自哭泣，在这种家庭环境下长大的小芸性格敏感，依赖性强，但又有一些隐藏起来的冲动脾气，小芸的性格使她在与别人交往时，总是小心翼翼，不够大方。
2.缺少交友的策略、方法。小芸曾经有一个很好的朋友，小芸非常在乎、依赖这个朋友，对这个朋友非常好，可以说到了有求必应，一味付出不求回报的程度，只是到了后来这个朋友慢慢冷淡并疏远了小芸，小芸对此很不理解，心理很不平衡，也没有采取得当的措施，情绪低沉了很长一段时间，后来再交朋友就变得更加小心翼翼，对自己也不太自信，慢慢的就不再主动去与同学交往了。要想处理好人际关系，仅凭主观热情是不够的，还要讲求一定的策略、方法。
四、辅导过程
对小芸的辅导是从信件交流开始的，最初，小芸的信件很简短，只能从中看出小芸的苦恼和想找到知心朋友的迫切心情，可是却不知造成这种情况的原因是什么，也就无法帮助小芸走出困境，于是我在信中鼓励小芸回想一下自己的交友经历，自己与别人是怎样成为朋友的，自己与朋友相处的情形是怎样的，自己当时的想法是什么，后来又是如何与朋友疏远的，之后自己的心里又是什么样的感受，等等。慢慢的小芸的回信变得厚了起来，她向我倾诉了很多，包括她的家庭、她的父母、她小时候的无助与害怕，对同学的羡慕和没有朋友的苦恼。她说：老师，谢谢你愿意倾听我的苦恼，并为我保守秘密，这些话我从来不敢跟别人说，怕同学们看不起我，更加不愿意跟我做朋友。我真的很想象别的同学一样，有亲密的朋友，可以一起讨论作业，可以一起去食堂、回宿舍，可以一起说说悄悄话，请老师帮帮我。我在信中向小芸详细解释了家庭对一个孩子的作用，父母的性格及教养方式会对孩子造成怎样的影响，不同性格的人在人际交往中会有怎样的表现，怎样找出自己的优点并加以发扬，鼓励小芸积极反思，对自己有一个全面的认识。
时间悄悄过去了两个月，一天下午快下班的时候，一个女孩来到了我的办公室，不高不矮的个头，偏瘦的身材，神情有点怯怯的。我站起来把她领到桌边坐下。
“有什么能让老师帮忙的吗？”我关切的问。
“我是小芸，老师您记得我吗？”女孩小声的问，好像怕声音大了会吓到别人似的。
“当然记得，老师两个月来的小笔友啊。”
听我这样说，小芸整个人放松了很多，嘴角微微带了点笑意，说：“老师您给我的回信我都很认真的读了，明白了很多道理，但也有很多不懂的地方，想跟您当面聊聊。”
“好啊”
“老师，我想使我的父母有所改变，您说可能吗？”
“你想让自己有一个更好的家庭氛围、生活环境，老师可以理解，但是你父母多年来形成的性格、习惯不是容易改变的，你现在住校也没有很多的时间跟父母相处，帮助父母改变，你觉得呢？”
“是啊，很难让他们改变，尤其是他们并没有认识到自己需要改变。只能这样了吗？”
看得出她并不想放弃，“你可以学习一下蚌与珍珠的故事，学习蚌的精神，接受不可改变的，改变可以改变的。”
“接受不可改变的，改变可以改变的。”她若有所思的喃喃自语。
之后我们商量着可以把这个作为家庭作业，写下来，不可改变的是什么，原因是什么；可以改变的是什么，怎样改变。约定了下次的咨询时间后，小芸带着作业离开了咨询室。
小芸最迫切想改变的就是交不到朋友的现状，上次交友失败对小芸是一个很大的打击，通过小芸的详细回忆，帮助小芸找到原因：对朋友太依赖，使双方几乎没有了私人空间；不懂交友的原则与方法。找到原因才能对症下药。在之后的辅导中，我和小芸一起探讨了提高自信心的方法，制定切实可行的计划，一步步增强自信心，并帮助小芸掌握一些交往的策略与方法。
五、辅导效果
“老师，我来了”，随着这句响亮的招呼声，小芸推开门走了进来，身后还有一个小姑娘。随着辅导的继续，小芸的整个精神状态变得越来越好，脸上的笑容多了，说话的声音也大了。
刚坐下，小芸就迫不及待的跟我说：“老师，这是我的好朋友小丽，我们是一个班的同学，很早就认识，但是不熟悉，我在您的帮助下改变了很多，慢慢的和小丽成为了好朋友，她想见见您，我们就一起来了。”
“好啊，欢迎你们来。”因为不是辅导，我们很随意的聊着。
在聊天中我发现小芸还是有点依赖朋友，但是看的出她已经懂得了控制。
六、个案反思
家庭教育是基础教育，又是终身教育，它对一个人的启蒙、成长、成才有着不可估量的作用。一个人的思想、品德、行为习惯、意志性格等的形成都离不开家庭。对本案中学生的辅导，因为学生在家时间短、家长时间忙等原因，而没有让家长参与进来，如果再加入家庭教育，效果应该会更好一些。
理解心理内心孤独一、心理主题
青少年进入中学阶段后，青春期便悄然而至。处在这个时期的中学生身心迅速发展，内心世界变得越来越丰富，在个性上有强烈摆脱成人束缚和追求独立的需要。此时，他们要求别人了解、理解和尊重自己，逐渐变得与同龄人的交往日益密切，许多心事和秘密往往宁肯告诉同学和朋友，也不对老师和父母讲，越来越容易接受同伴的影响，与同伴保持一致，并从与同伴的沟通交往中得到宣泄、宽慰、同情和理解。如果交往受阻，就容易产生问题。
二、基本情况
小芸，女，15岁，高中一年级学生，她在给我的来信中写到：老师，我感到同学们都和我疏远，好像都不太喜欢我，一下课，班里的同学都三五成群的聊天，就我一个人孤单地坐在座位上，我想跟她们主动打招呼，但是跟她们又不熟，感觉太唐突，好像是在巴结她们，是不是我太平凡了，她们都不愿意和我做朋友？我觉得自己很孤独，总是找不到知心的朋友，内心非常苦恼，我该怎么办啊？
三、原因分析
从和小芸的信件交流及后来的面对面辅导中，我们可以看出造成小芸现在这种情况的原因主要有：
1.家庭原因。小芸的家是农村的，父母都是农民，父亲的脾气很不好，比较粗暴，动辄呵斥辱骂，有时甚至动手，母亲性格软弱，胆子小，遇事只会暗自哭泣，在这种家庭环境下长大的小芸性格敏感，依赖性强，但又有一些隐藏起来的冲动脾气，小芸的性格使她在与别人交往时，总是小心翼翼，不够大方。
2.缺少交友的策略、方法。小芸曾经有一个很好的朋友，小芸非常在乎、依赖这个朋友，对这个朋友非常好，可以说到了有求必应，一味付出不求回报的程度，只是到了后来这个朋友慢慢冷淡并疏远了小芸，小芸对此很不理解，心理很不平衡，也没有采取得当的措施，情绪低沉了很长一段时间，后来再交朋友就变得更加小心翼翼，对自己也不太自信，慢慢的就不再主动去与同学交往了。要想处理好人际关系，仅凭主观热情是不够的，还要讲求一定的策略、方法。
四、辅导过程
对小芸的辅导是从信件交流开始的，最初，小芸的信件很简短，只能从中看出小芸的苦恼和想找到知心朋友的迫切心情，可是却不知造成这种情况的原因是什么，也就无法帮助小芸走出困境，于是我在信中鼓励小芸回想一下自己的交友经历，自己与别人是怎样成为朋友的，自己与朋友相处的情形是怎样的，自己当时的想法是什么，后来又是如何与朋友疏远的，之后自己的心里又是什么样的感受，等等。慢慢的小芸的回信变得厚了起来，她向我倾诉了很多，包括她的家庭、她的父母、她小时候的无助与害怕，对同学的羡慕和没有朋友的苦恼。她说：老师，谢谢你愿意倾听我的苦恼，并为我保守秘密，这些话我从来不敢跟别人说，怕同学们看不起我，更加不愿意跟我做朋友。我真的很想象别的同学一样，有亲密的朋友，可以一起讨论作业，可以一起去食堂、回宿舍，可以一起说说悄悄话，请老师帮帮我。我在信中向小芸详细解释了家庭对一个孩子的作用，父母的性格及教养方式会对孩子造成怎样的影响，不同性格的人在人际交往中会有怎样的表现，怎样找出自己的优点并加以发扬，鼓励小芸积极反思，对自己有一个全面的认识。
时间悄悄过去了两个月，一天下午快下班的时候，一个女孩来到了我的办公室，不高不矮的个头，偏瘦的身材，神情有点怯怯的。我站起来把她领到桌边坐下。
“有什么能让老师帮忙的吗？”我关切的问。
“我是小芸，老师您记得我吗？”女孩小声的问，好像怕声音大了会吓到别人似的。
“当然记得，老师两个月来的小笔友啊。”
听我这样说，小芸整个人放松了很多，嘴角微微带了点笑意，说：“老师您给我的回信我都很认真的读了，明白了很多道理，但也有很多不懂的地方，想跟您当面聊聊。”
“好啊”
“老师，我想使我的父母有所改变，您说可能吗？”
“你想让自己有一个更好的家庭氛围、生活环境，老师可以理解，但是你父母多年来形成的性格、习惯不是容易改变的，你现在住校也没有很多的时间跟父母相处，帮助父母改变，你觉得呢？”
“是啊，很难让他们改变，尤其是他们并没有认识到自己需要改变。只能这样了吗？”
看得出她并不想放弃，“你可以学习一下蚌与珍珠的故事，学习蚌的精神，接受不可改变的，改变可以改变的。”
“接受不可改变的，改变可以改变的。”她若有所思的喃喃自语。
之后我们商量着可以把这个作为家庭作业，写下来，不可改变的是什么，原因是什么；可以改变的是什么，怎样改变。约定了下次的咨询时间后，小芸带着作业离开了咨询室。
小芸最迫切想改变的就是交不到朋友的现状，上次交友失败对小芸是一个很大的打击，通过小芸的详细回忆，帮助小芸找到原因：对朋友太依赖，使双方几乎没有了私人空间；不懂交友的原则与方法。找到原因才能对症下药。在之后的辅导中，我和小芸一起探讨了提高自信心的方法，制定切实可行的计划，一步步增强自信心，并帮助小芸掌握一些交往的策略与方法。
五、辅导效果
“老师，我来了”，随着这句响亮的招呼声，小芸推开门走了进来，身后还有一个小姑娘。随着辅导的继续，小芸的整个精神状态变得越来越好，脸上的笑容多了，说话的声音也大了。
刚坐下，小芸就迫不及待的跟我说：“老师，这是我的好朋友小丽，我们是一个班的同学，很早就认识，但是不熟悉，我在您的帮助下改变了很多，慢慢的和小丽成为了好朋友，她想见见您，我们就一起来了。”
“好啊，欢迎你们来。”因为不是辅导，我们很随意的聊着。
在聊天中我发现小芸还是有点依赖朋友，但是看的出她已经懂得了控制。
六、个案反思
家庭教育是基础教育，又是终身教育，它对一个人的启蒙、成长、成才有着不可估量的作用。一个人的思想、品德、行为习惯、意志性格等的形成都离不开家庭。对本案中学生的辅导，因为学生在家时间短、家长时间忙等原因，而没有让家长参与进来，如果再加入家庭教育，效果应该会更好一些。