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健美操是一项集锻炼、娱乐、陶冶、交往、休闲、欣赏于一体的综合性体育活动,是非常适合中年人需求特点的一项运动,对中年人的身体健康和心理健康都有着积极作用.本文通过1年对39名中年人参加健美操活动情况的追踪调查,从生理、心理、音乐和社会的角度研究了健美操活动对中年人身心健康的影响.
健美操对中年人健康的影响
【摘 要】
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健美操是一项集锻炼、娱乐、陶冶、交往、休闲、欣赏于一体的综合性体育活动,是非常适合中年人需求特点的一项运动,对中年人的身体健康和心理健康都有着积极作用.本文通过1年
【机 构】
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安阳师范学院体育科学系
【出 处】
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安阳师范学院学报
【发表日期】
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2004年2期
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