【摘 要】
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步行锻炼可增加体力，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况。方法是：先慢步行走，其速度以不引起气促、气短为宜。行走时挺直胸膛，配合呼吸训练，可4步一吸气、6步一呼气，每天1～2次。坚持1～2N后，可改为走、跑交替，如慢跑30秒，走30秒，以后逐步增加慢跑时间，缩短行走时间，以至全部慢跑。锻炼时间从每次5分钟开始，逐步增加至每次10～15分钟。锻炼强度以仅出现轻度气短为度。此法需长期坚持(一年或一年以上)，
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步行锻炼可增加体力，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况。方法是：先慢步行走，其速度以不引起气促、气短为宜。行走时挺直胸膛，配合呼吸训练，可4步一吸气、6步一呼气，每天1～2次。坚持1～2N后，可改为走、跑交替，如慢跑30秒，走30秒，以后逐步增加慢跑时间，缩短行走时间，以至全部慢跑。锻炼时间从每次5分钟开始，逐步增加至每次10～15分钟。锻炼强度以仅出现轻度气短为度。此法需长期坚持(一年或一年以上)，方能取得明显效果。
摘自《长寿》
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【摘 要】 针对近期资本市场上并购业绩承诺频频失诺的现象，以中水渔业收购新阳洲为例，分析并购尽职调查和过渡期管控对业绩承诺实施效果的影响。通过分析得出，中介机构在尽职调查中未恪尽勤勉义务，风险揭示不足；中水渔业并购冲动下风险意识薄弱，未采取有力手段控制过渡期风险；二者共同导致新阳洲巨额资金被占，业绩亏损，业绩承诺形同虚设。进而提出政策建议，一是企业应在高质量尽职调查的基础上使用业绩承诺补偿条款，并
【摘 要】 为保护中小投资者的利益，文章基于我国现有的制度背景探讨了公司内部控制人——控股股东和经理人侵占中小股东利益的现状及其侵占机理，研究了机构投资者监督内部控制人的动机和能力，构建理论模型分析了短期机构投资者与经理人的静态博弈、长期机构投资者与经理人的动态博弈，以及机构投资者与控股股东的博弈。结果表明，机构投资者采取监督抑或投机行为与其投资期限、持股比例、监督成本等因素相关;机构投资者对控股
乙肝的治疗尚是世界性的难题，由于目前无肯定的特效药物，乙肝又是一种相对自限性疾病，所以在治疗上应避免以下误区。 不该用药时，却用了药乙肝患者中的80％左右，都是乙肝病毒携带者，尤其是儿童和少年，处于免疫耐受阶段，此时对各种治疗无应答，各种治疗用药都起不到理想的效果，此时大量用药治疗，不仅浪费钱财，还会打破机体免疫沉默状态，使得肝功能出现异常，有时这种异常反反复复，缠绵难愈。 该用药时。用错了药
单位去广州送货，我和老周跟车。和我们一块去的是司机夫妻俩，老实巴交的。临走时天已快黑了，我们一块吃晚饭，夫妻俩只是吃饭，话一句也没有。 送货的大货车后面有个“卧铺”，说是“卧铺”，其实人在上面只能半躺着。上车时，司机让我们进“卧铺”，我跟老周都不肯，照顾女同志嘛。“卧铺”就让给了他妻子。一上路，天已大黑，我跟老周天南海北地聊，他们俩沉默无语。 车在路上颠簸了几小时，我跟老周困了，身子往后一仰，
有道是：夕阳无限好，只是近黄昏。对于处于人生晚年的老年人来说，不仅是身体机能衰退，精神状态也大不如从前了。在通常情况下，不良情绪容易袭击老人，尤其是战友、朋友、同事、同龄老人的去世，更会给他们带来不小的打击；而平时，因别人不经意的几句话也会引起老人心情的大起大落，所以老年人容易遭遇精神打击或灰色情绪的影响，这就要求年轻人能时常拿起快乐的掸子替老人的心灵扫尘。 张老先生是一位内向的老人，年轻的时候
我今年76岁，前些日子做了胆囊切除手术，经历了一次生死考验，现在已经恢复健康。回忆我的整个得病治病过程，实在是一份很好的教材。 我54岁那年在一次偶然的彩超检查时，发现胆囊有一个5毫米×12毫米的结石，当时没往心里去。但是从那以后每年都会有一两次“胃痛”，而且是说痛就痛，来得很急，有时甚至痛得在床上打滚，但往往口服一两片止痛药就好了，痛过就忘。 这以后每年体检胆结石都有所增长，家人张罗着给我治
在正常情况下，食物通过胃肠道消化吸收后，剩下残渣形成的粪便应在24～48小时排出体外，若超过48小时，即称为便秘。 便秘是一种症状，而不是疾病。其原因相当复杂，一般分为急性和慢性两类。前者又称器质性便秘，即由某些疾病引起，如肠梗阻、肠麻痹、巨结肠症、肛门周围脓肿等。有些非肠道疾病，如甲状腺功能减退，门脉压增高，脊髓与神经根疾病，重金属砷、汞、铅等中毒，以及中风、肺心病、心力衰竭、心肌梗死、糖尿病
2018年7月24日，由浪潮集團主办、《会计之友》杂志社协办的数字化转型成就智慧企业——集团企业管理与技术变革高峰论坛在太原召开。 大会由浪潮集团山西区ERP总经理崔峰主持。浪潮国际副总裁魏代森致辞并做了《数字化转型成就智慧企业》的专题报告，介绍了习总书记视察浪潮时的有关情况及浪潮在云计算、大数据、工业互联网领域的创新成就。上海国家会计学院刘梅玲老师、浪潮国际制造业事业部副总经理孙阵、浪潮国际财
【摘 要】 薪酬委员会是为了保障上市公司良好的薪酬制度而设立，那么我国薪酬委员会是否促进了薪酬契约的有效性，为验证这一问题，选取我国2007—2015年上市公司为样本，并将薪酬粘性加入薪酬契约有效性的研究中。首先验证薪酬委员会与高管薪酬—业绩敏感性的协同作用，然后检验了薪酬粘性是否存在，并进一步验证薪酬委员会对薪酬粘性的作用。研究发现：（1）薪酬委员会中独立董事比例越高，总经理不兼任委员会成员时，
英国心理学家通过实验发现，大约坚持66天之后，人们就会做到“习惯成自然”，把好习惯转化成生活的一部分，不再需要刻意坚持。 ▲习惯养成 为探寻人们将一种重复性行为变成习惯的时间，英国伦敦大学学院教授简·沃德尔带领研究小组展开深入研究。为此他们挑选96名志愿者进行了为期84天的实验。 实验对象在午餐时加吃水果、喝一杯水或晚餐前跑步15分钟三者之间选择一种，并要每天坚持去做，不能松懈。 实验