核心力量训练在羽毛球训练中的作用及策略

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重视核心力量选了在羽毛球训练中的重要作用,坚持因材施教和循序渐进策略,选用更加科学有效的方法,提升学生的平衡力和控制力,增强学生的灵活性,帮助学生更好地参与羽毛球运动,提高他们的运动技能.
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