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俗话说：“一年之计在于春”。医学家把春天称作为少儿生长发育和长高的“黄金时期”。适当春补长得高处于身体发育前期的少儿，在这生机勃发的春天中，对多种营养素的需求也大大增加，除了满足维持生命活动的“基础代谢”，以及供给学习、娱乐的“生活代谢”需要外，还要更多的营养来满足身体发育的“生长代谢”需要。所以要使少儿正常地生长发育和长高，除了足够的睡眠，