高血压病是一种临床上常见的慢性疾病，是多种心脑血管病重要病因或危险因素，仍是心脑血管疾病死亡的主要原因之一。现实生活中，对高血压的危害认识不足，重视不够，造成心脑血管疾病发生率明显上升，高血压的增加有年轻化的趋势，因此，提高全民健康意识，提高民众生活质量，对高血压的防治是非常重要的。
　　1 高血压的危险因素
　　1.1 高钠盐饮食：不同地区人群血压水平和高血压发病率与钠盐平均摄入量显著有关，摄盐越多，血压水平和患病率越高，限制高血压病人摄钠，则血压下降。服用利尿剂，排钠利水，血压也下降。
　　1.2 紧张刺激：城市脑力劳动者高血压患者患病率超过体力劳动者，从事精神紧张度高的职业者发生高血压可能性较高。
　　1.3 超重与肥胖：体重增加所导致超重与肥胖是高血压，冠心病和缺血性脑卒中发病的一个首要的独立危险因素。
　　1.4 吸煙：吸烟在短时间内使血压急剧升高，研究表明高血压患者戒烟后可大大降低并发心血管疾病的危险。
　　1.5 缺少锻炼：有规律的体育运动，不仅限于降低心脏的风险，经常锻炼可缓解精神紧张，增加体质和提高心脏功能。
　　1.6 遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，这种病的发生率受遗传因素的影响，又与环境因素有关。
　　2 社区现存问题
　　2.1 对高血压的相关知识缺乏，对疾病重视程度不够。
　　2.2 高血压需要采取综合性治疗方法，而一部分患者采取药物治疗，而不改变不良生活习惯，疾病控制满意率低。
　　2.3 部分高血压患者不坚持长期治疗，服药不规律，疾病控制满意率低。
　　3 高血压的健康教育
　　3.1 首先要大力开展社区人群健康教育，进行广泛宣传，讲解有关高血压方面知识，强调高血压病的防治重要性，不断提高人群对高血压病的认识和重视；其次针对35岁以上人群，对高危人群要建议经常测量血压。早期诊断早期治疗，改变不良的生活习惯，生活方式的改变，包括肥胖者降低体重，采取降压饮食计划，低钠饮食和增加体育活动，控制饮酒，同时要使高血压患者充分重视长期坚持治疗的重要性，预防病程变化，预防复发，促进心脏功能的康复。
　　3.2 高危人群的健康教育：采取健康教育与健康促进矫正不良行为习惯，逐渐养成健康的生活方式，采取有效的控制，减少可避免的高血压患者风险。
　　3.3 社区人群的健康教育：通过讲座，看宣传片等使社区人群，尤其是青少年从小养成良好的生活习惯，如饮食低盐低脂，新鲜果菜等，逐渐养成健康的生活方式，减少疾病的发生。
　　高血压病是常见心血管疾病，严重威胁着人类的健康与生命，高血压的防治工作是一项长期而又艰巨的工作，对保护人类健康提高人民生活质量有着重要的意义。