现代篮球运动诞生于1891年，1895年传入我国，至今已经一百多年了。篮球运动之所以长久不衰，风靡全球，是因为它是一项综合性的运动，普及于世界众多国家和地区，凝聚世界各国数亿人观赏于参与，是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目。现代篮球竞技运动不仅使人们感官上得到享受，同时对培养学生顽强拼搏，守时惜时，团结协作的积极进取精神、创造意识和高度凝聚的集体荣誉感都是大有裨益的，而且篮球运动的平等竞争性对培养学生良好竞争意识和优良的心理素质均有很好的教育作用。
　　
　　一、余暇体育的定义
　　
　　所谓余暇，也叫做闲暇，一般是指扣除一个人所参加的各种社会活动和履行各种社会必要职责之后剩下的完全可按个人意愿自由支配的时间。而余暇体育毫无疑问属于余暇活动的一种，而且属于积极性的余暇活动。关于余暇体育，其基本意义是指人们利用余暇时间，为了达到健康、健美、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种积极目的的所进行的各种身体练习活动。
　　
　　二、对高中生现状分析
　　
　　高中学习阶段是一个人身心发展的关键时刻，是人生的花季。是为升入高一级学校就读或走上工作岗位打好基础的时期，是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期。在生理上，学生们的骨化过程仍未结束，肢体骨骼仍处于缓慢生长过程中，肌纤维明显增粗，心肺功能已接近成人。在心理上，随着身体形态，生理机能的不断成熟特别是脑和神经系统的发育，为心理发展提供了物质基础，其特点是由少年时期的半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现为抽象性和概括性的提高；个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然和社会有初步总的看法，具备了形成社会观的思想基础。而在这一时期积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极，最有效的手段之一。有健康才有追求和梦想，有健康才有快乐和幸福。所以人们经常说，年轻时用健康赚取金钱，年老时又用金钱买健康。殊不知这不是一个可逆的等价反应，健康可以换取金钱，但金钱却不一定买得来健康。健康是富人之幸福，穷人之财产，真是没错!
　　
　　三、篮球运动作为高中生余暇体育的价值
　　
　　(一)促进学生生长发育
　　高中生正处于身心发展接近完全时期，身体还具有很大的可塑性，是锻炼身体的“黄金时期”。体育运动对于高中生犹如日光，空气和水对生命都是缺一不可的。但仅仅依靠每周2-3节体育课是远远不够的。因此，要靠学生的余暇体育活动来完成。篮球运动从体育运动分类学而言属于综合性运动。这是因为其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合化特点而决定的。参加篮球运动有助于增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼人的综合才干也有积极影响。参与篮球运动的过程，是通过对抗、变化着的时间、场地、距离、设施条件等，运用跑、跳、投掷等手段来完成的。从生命学的角度而言。适量参加篮球运动，势必对促进人的生理机能，特别是对提高内脏器官和感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力、提高身体的生命基础水平、增进健康以及發展灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质、锻炼意志品质培养优良的作风和集体主义精神起着积极作用。但是，无论是室内休闲活动还是户外休闲，均离不开场地和设施环境等条件。体育设施和所需的体育环境条件严重制约着学生余暇体育的发展，篮球运动也不例外。目前我国体育场馆设施大约有60多万个，其中尽80％都在学校。所以说学校是学生利用余暇时间进行余暇活动的主要场所。通过对西安市4所完全中学的调查结果表明拥有200米或200米以上跑道田径场地(可做足球场地)的学校为2所。而篮球场地平均每所学校拥有5块。虽然，足球运动是世界第一运动，喜欢足球运动的人也是最多的，但作为高中生经常参加的余暇活动从几个方面来看是很不适合的。
　　
　　(二)健全学生心理，完善学生发育
　　余暇体育的最大特点是身心的娱乐和调理，它可以使学生的心理获得松弛和消遣。余暇体育即不同于真正意义上的竞技体育，也不同于一般的体育课，它具有一些区别于上述体育的特性：它既不是通过比赛追求运动成绩，也不是以崇拜力量为目的；它既不要求体育教师的安排，也不要求有规律的系统训练，而是通过自发参与的体育活动。高中生的余暇活动时间相比小学，初中有了很大缩减。所以，高中生如何因已而宜，因地制宜从众多运动项目中选择符合自己的兴趣爱好、身体条件、健康水平和运动能力的项目，作为自己相对稳定的锻炼内容和形式，以取得较好锻炼效果具有极其重要的意义。现代篮球运动的本质已经远远超过了该项运动起源之初的游戏性，它以丰富多彩的实践内容荣辱全面综合素质教育，开发人的智慧，陶冶人的情操，修养身心，提高素质，开拓人的思路，太特殊复杂的情况下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能和能力。其价值已经远远超过了职位健身、娱乐的需要。它是人类文明进步和文化发展过程中创造并逐渐完善起来的一种宝贵的精神财富。