1 选用品种
　　抛秧栽培秧苗根系入土浅，分蘖旺盛易倒伏，穗数增加穗型变小。因此应该选择矮秆抗倒、分蘖力中等或较强、穗型中等或大穗型品种作为抛秧栽培。
　　2 钵盘育苗
　　首先按常规方法做好育苗床，每公顷大田需要培育380-400盘（每盘561个孔，秧盘长60厘米，宽33厘米）秧苗，准备育苗床80-100平方米左右；播种前种子需经晒种、选种、药剂消毒、浸種和催芽等常规处理，以短芽或露白播种为好；播种时先将准备好的营养土装入钵内2/3为底土，然后用精量播种器播种，每孔播催芽种3-4粒；钵盘摆放要求平、直、实，摆放后进行覆土，厚度与盘面一平。钵盘育苗肥料管理要求在秧苗长到1叶1心期施一次尿素，每盘用量2克，并喷施200毫升/千克多效唑控制秧苗高度。抛秧前3-4天每盘施送嫁肥2克。钵盘育苗的水分管理以湿润育苗为主，2叶1心期上一次跑马水，抛秧前2天排干田水，使秧盘泥土干爽，便于抛秧。
　　3 适龄抛秧
　　当秧苗长到4-5叶时准备抛栽，抛栽要求田平草净，现耙现抛，薄水或无水抛栽，抛栽时划块定量，顺风向上抛撒，先稀抛后密抛，不留空缺。
　　4 肥水管理
　　抛秧栽培基肥要求公顷施优质农肥15立方米；在施有机肥基础上，每垧施二铵150千克、尿素100千克、硫酸钾200千克做底肥。抛秧后5天施足蘖肥75千克尿素。抛秧栽培对水分要求比较严格，尤其是抛秧后3-4天田面不上水，以便于秧苗根系下扎。这段时间晴天沟里灌满水，下雨天气做好排水防冲工作，抛秧4-5天灌水结合施除草剂和施促蘖肥，保持浅水层4-5天，以后浅水保蘖，当每公顷苗数达到穗数苗的1.2-1.3倍时排水搁田，控制群体生长。中、后期坚持干干湿湿，陈水干后灌新水，以保持田土泥实，泥不陷脚为主，从而提高根系活力，减轻纹枯病的发生。
　　5 病虫防治
　　抛栽水稻大田病害防治重点为稻瘟病和纹枯病，可用富士一号和井冈霉素药剂防治；害虫防治重点为螟虫和稻飞虱，可用三唑磷和杀虫双药剂防治。