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吃饭、运动和洗澡三者之间的顺序是人们在运动时经常关注的话题，其实，三者的顺序远不如三者之间的间歇时间重要。比如说，人既可以在运动前吃饭，也可以在运动后吃饭，可以在洗澡前吃饭，也可在洗澡后吃饭，重要的是两者之间必须要保持一定的休息时间，其中的主因涉及到体内血液的分配调整问题。
给吃饭、运动、洗澡排个序
【摘 要】
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吃饭、运动和洗澡三者之间的顺序是人们在运动时经常关注的话题，其实，三者的顺序远不如三者之间的间歇时间重要。比如说，人既可以在运动前吃饭，也可以在运动后吃饭，可以在洗澡前吃
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2015年6期
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