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随着互联网的快速发展和大数据时代的到来，“微课”、“翻转课堂”已然成为教育领域的高频词汇。笔者从微课、翻转课堂的含义入手，着重介绍了中职专业课翻转课堂五步曲，即：第一步，教师制作微课，优化学习资源；第二步，学生自主学习，记录重点难点；第三步，师生在线交流，了解知识掌握；第四步，教师有的放矢，师生课堂互动；第五步，知识深度拓展，提升综合能力。同时，结合笔者的教学实践，对微课制作以及翻转课堂取得的成效及翻转课堂的可持续实践进行了思考。