【摘 要】
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<正>从现代医学来说,养生保健依照的是健康四大基石:合理膳食、平衡心理、适当运动、戒烟限酒。然而,从我国的传统医学来看,养生保健的内涵更为丰富,讲究的是顺应自然、天人
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<正>从现代医学来说,养生保健依照的是健康四大基石:合理膳食、平衡心理、适当运动、戒烟限酒。然而,从我国的传统医学来看,养生保健的内涵更为丰富,讲究的是顺应自然、天人合一。中国的五行学说将自然界物质分为火、木、土、金、水,中国传统养生理论就是把许多东西与五行对应起来。以人体的内脏为例,人的心、肝、脾、肺、肾与五行相对,心属火,肝属木,脾属土,肺属金,肾属水。一年四季也可与五行相对应,春属
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