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快速进驻高原地区时,进驻人员会发生急性高原反应、高原昏迷和高原肺水肿等情况(acute mountain sickness,AMS)。研究结果表明:在海拔2000~2500m地区结合阶梯习服的适应性体格锻炼,习服效果更为显著。缓慢阶梯间断性缺氧复合运动锻炼,可显著改善机体心肺功能,提高劳动能力。高原医学研究表明:配合适当运动训练,对于促进高原习服具有重要积极意义。