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【摘 要】近几年来，篮球运动的发展如火如荼，中国的篮球科研队伍也在逐渐的壮大。但是，篮球还是大多数男生的最爱，因为男生大部分天生好动，喜欢运动，还有极少数的女生会喜欢篮球运动，但只是极少部分的，女生喜静的天性注定了女生的体力不如男生，而打篮球又是一项体力活，因此便造成了“打篮球仿佛就是男生们的专利”这种不好的现象。于是，有不好的体育教学现象的发生，就必定会有创新改革的出现。
【关键词】篮球教学；改革
高校体育方面的教学，也是国家一直以来十分关注的事情。为国家培养优秀的体育运动健儿，是每一个高校一直以来都为之努力的目标。加强国民的体育锻炼，增强国民的身体素质，提高我国国民的整体健康，是一件刻不容缓的头等大事。身体是一切的基础，是革命的本钱，有人曾这样的比喻，把金钱、权利、地位等比作0，把身体健康比作1，没有了1，后面的0再多，也终究是0，由此可见，加强体育锻炼的何等的重要。下面就高校体育篮球教学来探讨一下高校体育篮球教学的创新改革方向。
一、高校体育篮球教学存在的弊端
高校，作为一个特殊又神圣的地方，就注定了在此生活和学习的人群的特殊和不一样。这个年龄段的学生，心理和生理方面的发展都逐渐趋于成熟，性格上要求独立，叛逆心理极强，这个时候的学生在各个方面的可塑性都是极好的。高校体育方面的加强，对这个时期的学生的精神和心理方面的帮助是极有益处的，当然，对学生的身体素质的锻炼也是帮助很大的，对学生各方面的健康成长有很大好处。也是学生发泄压力的好方法。但是，高校体育在教学方面也存在的弊端，下面就高校体育篮球的教学存在的弊端简单谈论一下。
（1）高校体育篮球运动项目可能只是对男生的益处极大，对大部分女生的帮助并不是很明显。因为大部分男生都喜欢运动，因此他们对这种剧烈运动的篮球运动非常喜欢，再一个就是男生可能比较喜欢那种奔跑、淋漓尽致等痛快的感觉，当然也不乏有些男生喜欢篮球运动只是因为打篮球很帅，很酷。可以吸引女生们的目光享受那种备受崇拜的感觉等等。而对于女生来说，大部分的女生都是喜静不喜动，这是大部分女生共有的特性。我们经常可以在高校的操场的体育课上看到这样一幕：篮球场上一群男生打篮球打得大汗淋漓、热火朝天，而操场旁边的树荫下坐着一群群叽叽喳喳聊天的女生。这是高校体育课上存在的普遍现象，也是高校体育课上的可悲之处。当然，也不乏有一些性格极其活泼的“假小子”女生也喜欢打篮球，但是请注意，只是极少数极少数，而她们也为之付出了一定的“代价”，就是被称为“男人婆”，不淑女。
（2）高校体育的篮球老师在教学的过程中也存在一定的偏念，就是认为女生在打篮球方面确实没有男生有天赋。于是对女生在打篮球方面的技能要求、体能训练方面等都没有像要求男生那样要求女生，在就在潜意识上为了女生以暗示：女生的篮球天赋没有男生高。的确如此，女生在体力上还有身高方面都和男生有一定的差距，但是这些缺点女生都可以通过后天的努力去弥补的。人都会受到潜意识的影响，就比如拿跳远来说，大家都知道男生可以跳两米五左右，而女生则能跳一米七八左右。于是这种定义就使人们的心里受到影响，女生就觉得自己最多只能挑一米七八左右，潜意识这样觉得，于是就永远也跳不远，这是大部分的女生。但是也有一些女生突破了极限，跳到了一米九甚至两米。这说明大部分的人都会受到潜意识的影响，如果加以正确的引导，这种问题是都可以克服掉的。
（3）高校体育篮球运动项目的特性注定了就是女生不太感兴趣的体育运动。篮球运动运动激烈，形式枯燥不灵活，花样少等等都是女生们不感兴趣的原因。再者就是在篮球运动的过程中竞争激烈，容易出现摔倒碰撞等受伤事故的发生，女生一般都不喜欢这种“血腥”场面的发生。
（4）高校体育篮球场地上篮球板的设计对女生来说也是有一定的挑战性。现在高校的大部分女生的个子都偏矮，高个子的女生并不是很多。而篮球场上的投篮框设计的太高对那些个子偏矮的女生来说，投篮有一定的难度。这样一来，大部分的女生往往会“望篮生畏”，不敢去尝试打篮球，久而久之，女生就慢慢淡出了篮球的场地上，甚至不喜欢打篮球，她们都喜欢站在一边上去观看而不愿意去上场参与打篮球。
二、高校体育篮球对学生的好处
（1）高校的学生普遍学习时间长，娱乐的时间短，这样的话学生的自身的压力就会很大。如果压力长时间不能发泄，就会导致学生的情绪低落，心情抑郁，学习的效率也会大大下降。久而久之就会影响学生们的身体健康。因此打篮球等体育运动会是学生最佳的发泄压力的方式，学生通过拍打篮球来发泄心中的不满或委屈等压力，运动过之后，就会觉得心情好很多，身体也会轻松很多，这样的话再重新投入到学习当中，学习效率就会高很多。另外，大量的出汗会让身体中的有些毒素随汗液的流出而排出。
（2）学生打篮球是锻炼团队合作能力最好的方式。在一个团队当中，要把个人放在最低，服从团队安排，团队协作的能力最重要。在当今社会，越来越多的孩子都是独生子，他们从小都娇生惯养，自私，以自我为中心，在家都是“小皇帝”“小公主”，从来都不知道关心别人，更别说能考虑到他人的感受，“舍己为人，顾全大家”更是不可能。到了学校，一个班级大都是这种“小皇帝”“小公主”，他们谁肯退让？于是，关于团队协作这方面的锻炼就显得尤为重要。通过集体打篮球体育活动的练习，既加强了同学之间的沟通，增进了同学之间的深厚感情及友谊，由锻炼了同学们的团队协作意识。
（3）高校体育篮球项目对学生们的性格影响也是很大的。现在大部分的学生的性格都稍微的有些内向，打篮球就是增加他们的自信心，培养他们的开朗活泼性格的最好的方法。比如女生天生都有一种矜持劲儿，有时候在人多的时候让她说话啊表演的时候她会矜持，会害羞，会脸红，会不好意思。这都是缺乏锻炼或是不自信的表现。篮球体育项目恰巧弥补了这一方面，女生通过打篮球增强了自信心，培养了开朗大方的性格。再比如男生，有时候男生的性格会比较强势，甚至有些骄横。通过打篮球的体育项目，让他们知道了即使一个人他再优秀，凭他一个人的力量也挽救不了整个团队，必须所有的人团结起来，才能取得最终的胜利。
三、高校体育篮球在教学过程中应该加强创新和改革
（1）要多引導和鼓励高校的女生参加到篮球运动中。在众多高校中，大部分的女生和男生之间没有一点交际，让男生教女生打篮球，可以促进他们之间的交流，还可以相互取长补短，分享经验。
（2）高校篮球场应建设适合女生的篮球板，这样的话就更有利于女生去联系篮球。纵使是个子偏矮的女生也可以享受到打篮球的乐趣和益处，不再“望篮生畏”，让女生也可以积极的参与到篮球运动中。
（3）篮球老师要从心底打破“女生在篮球运动的天赋不如男生”这种传统观念。给女生提供平等的训练，打破她们心理上的潜意识。让她们觉得她们和男生是平等的的，男生可以做到的事情，女生也可以做的到。
（4）在高校体育篮球的教学过程中，教学的模式也可以改变一下。每个学生都喜欢丰富的教学内容，而不喜欢单一枯燥的练习内容。比如，当老师让每人一个篮球自己单独练习运球的时候，学生的情绪会不太高涨，如果让两个人相互运球的时候，学生们的高涨情绪只会保持一会儿。但是如果你让全班级的同学一起练习，任何人都可以抢，这样的话，同学们的高涨情绪就会一直保持下去。
（5）篮球老师在教授女同学打篮球的过程中可以适当的添加一些适合女同学玩的花样，这样可以很好的激发女同学学习篮球的兴趣，不会因为打篮球没意思而不喜欢打篮球。
高校体育篮球项目是高校众多体育项目中最重要也最有意义的一项，在锻炼高校同学智力、精神、团队协作方面有较好的收获。教育创新改革的步伐从未停止过，高校体育篮球教学的创新和改革探索，我们一直在路上。
参考文献：
[1] 许春彪，杨凤华. 高校体育课内外“一体化”教学改革研究[J]. 哈尔滨体育学院学报. 2005（01）
[2] 李承维. 高校公共体育球类选项课教学模式研究[J]. 武汉体育学院学报. 2004（02）
[3] 胡建文. 大学体育课教学模式探索[J]. 湖南商学院学报. 2002（01）
作者简介：
马超，男，籍贯：河南省封丘县，学历：本科，研究方向：体育教学与训练，河南大学体育学院在读本科生。
【关键词】篮球教学；改革
高校体育方面的教学，也是国家一直以来十分关注的事情。为国家培养优秀的体育运动健儿，是每一个高校一直以来都为之努力的目标。加强国民的体育锻炼，增强国民的身体素质，提高我国国民的整体健康，是一件刻不容缓的头等大事。身体是一切的基础，是革命的本钱，有人曾这样的比喻，把金钱、权利、地位等比作0，把身体健康比作1，没有了1，后面的0再多，也终究是0，由此可见，加强体育锻炼的何等的重要。下面就高校体育篮球教学来探讨一下高校体育篮球教学的创新改革方向。
一、高校体育篮球教学存在的弊端
高校，作为一个特殊又神圣的地方，就注定了在此生活和学习的人群的特殊和不一样。这个年龄段的学生，心理和生理方面的发展都逐渐趋于成熟，性格上要求独立，叛逆心理极强，这个时候的学生在各个方面的可塑性都是极好的。高校体育方面的加强，对这个时期的学生的精神和心理方面的帮助是极有益处的，当然，对学生的身体素质的锻炼也是帮助很大的，对学生各方面的健康成长有很大好处。也是学生发泄压力的好方法。但是，高校体育在教学方面也存在的弊端，下面就高校体育篮球的教学存在的弊端简单谈论一下。
（1）高校体育篮球运动项目可能只是对男生的益处极大，对大部分女生的帮助并不是很明显。因为大部分男生都喜欢运动，因此他们对这种剧烈运动的篮球运动非常喜欢，再一个就是男生可能比较喜欢那种奔跑、淋漓尽致等痛快的感觉，当然也不乏有些男生喜欢篮球运动只是因为打篮球很帅，很酷。可以吸引女生们的目光享受那种备受崇拜的感觉等等。而对于女生来说，大部分的女生都是喜静不喜动，这是大部分女生共有的特性。我们经常可以在高校的操场的体育课上看到这样一幕：篮球场上一群男生打篮球打得大汗淋漓、热火朝天，而操场旁边的树荫下坐着一群群叽叽喳喳聊天的女生。这是高校体育课上存在的普遍现象，也是高校体育课上的可悲之处。当然，也不乏有一些性格极其活泼的“假小子”女生也喜欢打篮球，但是请注意，只是极少数极少数，而她们也为之付出了一定的“代价”，就是被称为“男人婆”，不淑女。
（2）高校体育的篮球老师在教学的过程中也存在一定的偏念，就是认为女生在打篮球方面确实没有男生有天赋。于是对女生在打篮球方面的技能要求、体能训练方面等都没有像要求男生那样要求女生，在就在潜意识上为了女生以暗示：女生的篮球天赋没有男生高。的确如此，女生在体力上还有身高方面都和男生有一定的差距，但是这些缺点女生都可以通过后天的努力去弥补的。人都会受到潜意识的影响，就比如拿跳远来说，大家都知道男生可以跳两米五左右，而女生则能跳一米七八左右。于是这种定义就使人们的心里受到影响，女生就觉得自己最多只能挑一米七八左右，潜意识这样觉得，于是就永远也跳不远，这是大部分的女生。但是也有一些女生突破了极限，跳到了一米九甚至两米。这说明大部分的人都会受到潜意识的影响，如果加以正确的引导，这种问题是都可以克服掉的。
（3）高校体育篮球运动项目的特性注定了就是女生不太感兴趣的体育运动。篮球运动运动激烈，形式枯燥不灵活，花样少等等都是女生们不感兴趣的原因。再者就是在篮球运动的过程中竞争激烈，容易出现摔倒碰撞等受伤事故的发生，女生一般都不喜欢这种“血腥”场面的发生。
（4）高校体育篮球场地上篮球板的设计对女生来说也是有一定的挑战性。现在高校的大部分女生的个子都偏矮，高个子的女生并不是很多。而篮球场上的投篮框设计的太高对那些个子偏矮的女生来说，投篮有一定的难度。这样一来，大部分的女生往往会“望篮生畏”，不敢去尝试打篮球，久而久之，女生就慢慢淡出了篮球的场地上，甚至不喜欢打篮球，她们都喜欢站在一边上去观看而不愿意去上场参与打篮球。
二、高校体育篮球对学生的好处
（1）高校的学生普遍学习时间长，娱乐的时间短，这样的话学生的自身的压力就会很大。如果压力长时间不能发泄，就会导致学生的情绪低落，心情抑郁，学习的效率也会大大下降。久而久之就会影响学生们的身体健康。因此打篮球等体育运动会是学生最佳的发泄压力的方式，学生通过拍打篮球来发泄心中的不满或委屈等压力，运动过之后，就会觉得心情好很多，身体也会轻松很多，这样的话再重新投入到学习当中，学习效率就会高很多。另外，大量的出汗会让身体中的有些毒素随汗液的流出而排出。
（2）学生打篮球是锻炼团队合作能力最好的方式。在一个团队当中，要把个人放在最低，服从团队安排，团队协作的能力最重要。在当今社会，越来越多的孩子都是独生子，他们从小都娇生惯养，自私，以自我为中心，在家都是“小皇帝”“小公主”，从来都不知道关心别人，更别说能考虑到他人的感受，“舍己为人，顾全大家”更是不可能。到了学校，一个班级大都是这种“小皇帝”“小公主”，他们谁肯退让？于是，关于团队协作这方面的锻炼就显得尤为重要。通过集体打篮球体育活动的练习，既加强了同学之间的沟通，增进了同学之间的深厚感情及友谊，由锻炼了同学们的团队协作意识。
（3）高校体育篮球项目对学生们的性格影响也是很大的。现在大部分的学生的性格都稍微的有些内向，打篮球就是增加他们的自信心，培养他们的开朗活泼性格的最好的方法。比如女生天生都有一种矜持劲儿，有时候在人多的时候让她说话啊表演的时候她会矜持，会害羞，会脸红，会不好意思。这都是缺乏锻炼或是不自信的表现。篮球体育项目恰巧弥补了这一方面，女生通过打篮球增强了自信心，培养了开朗大方的性格。再比如男生，有时候男生的性格会比较强势，甚至有些骄横。通过打篮球的体育项目，让他们知道了即使一个人他再优秀，凭他一个人的力量也挽救不了整个团队，必须所有的人团结起来，才能取得最终的胜利。
三、高校体育篮球在教学过程中应该加强创新和改革
（1）要多引導和鼓励高校的女生参加到篮球运动中。在众多高校中，大部分的女生和男生之间没有一点交际，让男生教女生打篮球，可以促进他们之间的交流，还可以相互取长补短，分享经验。
（2）高校篮球场应建设适合女生的篮球板，这样的话就更有利于女生去联系篮球。纵使是个子偏矮的女生也可以享受到打篮球的乐趣和益处，不再“望篮生畏”，让女生也可以积极的参与到篮球运动中。
（3）篮球老师要从心底打破“女生在篮球运动的天赋不如男生”这种传统观念。给女生提供平等的训练，打破她们心理上的潜意识。让她们觉得她们和男生是平等的的，男生可以做到的事情，女生也可以做的到。
（4）在高校体育篮球的教学过程中，教学的模式也可以改变一下。每个学生都喜欢丰富的教学内容，而不喜欢单一枯燥的练习内容。比如，当老师让每人一个篮球自己单独练习运球的时候，学生的情绪会不太高涨，如果让两个人相互运球的时候，学生们的高涨情绪只会保持一会儿。但是如果你让全班级的同学一起练习，任何人都可以抢，这样的话，同学们的高涨情绪就会一直保持下去。
（5）篮球老师在教授女同学打篮球的过程中可以适当的添加一些适合女同学玩的花样，这样可以很好的激发女同学学习篮球的兴趣，不会因为打篮球没意思而不喜欢打篮球。
高校体育篮球项目是高校众多体育项目中最重要也最有意义的一项，在锻炼高校同学智力、精神、团队协作方面有较好的收获。教育创新改革的步伐从未停止过，高校体育篮球教学的创新和改革探索，我们一直在路上。
参考文献：
[1] 许春彪，杨凤华. 高校体育课内外“一体化”教学改革研究[J]. 哈尔滨体育学院学报. 2005（01）
[2] 李承维. 高校公共体育球类选项课教学模式研究[J]. 武汉体育学院学报. 2004（02）
[3] 胡建文. 大学体育课教学模式探索[J]. 湖南商学院学报. 2002（01）
作者简介：
马超，男，籍贯：河南省封丘县，学历：本科，研究方向：体育教学与训练，河南大学体育学院在读本科生。