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摘 要：高职院校的培养目标是培养高素质的技能型、应用型、德智体全面发展的合格人才。要德智体全面发展，体育教育在整个过程中是至关重要的，该文针对高职院校女生在体育教学中锻炼兴趣不浓，积极性不高等的现状，积极探讨解决方式，达到对高职院校女生体育兴趣的培养。
关键词：高职院校女生 体育兴趣 培养
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）05（a）-0184-01
高职院校女生的年龄一般都在18至23岁之间，他们的身体形态、身体机能已基本发育完全，可以说她们精力充沛，朝气蓬勃的新青年。按理说正值青春年华的少女，应该喜欢体育，热爱运动，是什么原因导致了她们缺乏运动兴趣。下面我们就从女生心理、生理、社会、教师等各个方面来探讨高职院校女生缺乏体育兴趣的原因。
1 当前高职院校女生体育学习兴趣现状
我们都知道当前高职院校中绝大多数学校均采取了以项目为载体的选项教学，学生可以根据自己的兴趣，选择喜欢的运动项目，但是通过调查研究，目前只约36%的高职院校女生对体育锻炼“很感兴趣”和“比较感兴趣”，有超过45%的学生对体育锻炼的兴趣表现为“一般”或以下水平。有此可见在高职院校女生群体中还有相当数量的女生对体育没有兴趣或者缺乏体育锻炼兴趣。
2 高职院校女生体育兴趣不高的原因
2.1 生理因素
在生理方面， 这个年龄段的高职院校女生身体的各个方面已经基本发育成熟，在运动系统方面，神经过程的灵活性增高， 神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。在脑细胞方面，脑细胞内部的结构和机能迅速发展，思维能力明显提高。这个时期由于内分泌活动发生了变化，，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等现象。
2.2 心理因素
一是高职院校女生虽然知道体育锻炼可加快血液的循环，扩大肺活量，有助于大脑的发育，可以提高学习成绩。但随着年龄的增长，她们的情感内向化，怕别人嘲笑，经不起失败的考验，体育锻炼时漫不经心，也就提不起运动的兴趣。二是她们由于学习、生活，工作等方面造成的压力大，心理方面比较敏感，缺乏活动的动力。三是有些学生体质本来就差，接受能力也不强，跟不上教学的速度，易怯弱，易自卑，在心理上不愿意参加体育活动。四是体育课大量的时间都在室外进行，风吹日晒，摸爬滚打，部分女生怕晒黑了脸，弄脏了衣服，怕苦怕累。
2.3 社会因素
长期的应试教育体质，导致许多家长、老师、学生在思想上认为只有学习成绩好就可以了，忽视了体育锻炼，把大量的时间用于学习文化课。另外，现在的高职院校女生为了漂亮，身材好，都要节食、减肥，一天只吃一点或只吃一些水果，导致体质下降，根本没有多余的体力去加强体育锻炼。
2.4 教师因素
有些教师专业能力方面不是很强，教学方法、教学手段也有一些陈旧，体育教学中仍沿用传统的教学方法，没有了新意，吸引不了学生的兴趣。甚至还有一些教师，上体育课时体罚学生，学生更缺乏上体育课的信心与乐观的态度，导致她们由原来的不感兴趣转化为讨厌体育课。
2.5 场地因素
高职院校的办学历史都在十几年，办学时间都不长，受经济条件和地方的限制，很多学院的人均体育锻炼面积占有比例很小。体育器材和体育场馆缺乏是共同存在的问题，学生活动场地不足和体育健身设施的匮乏，成为限制健身活动的又一原因，同学们没有足够的活动区域去参加体育运动，久而久之学生的运动兴趣也就不浓了。
3 高职院校女生体育锻炼兴趣培养的方法和途径
3.1 提高女生对体育锻炼的认识，培养学生的体育意识
高校学生在逻辑思维、观察、想象、记忆等方面能力都较强，通过一定的理论知识传授和体育教学，让学生明白体育锻炼对增强体质的健康的好处。分析女同学本身体质不如男生的现状及原因，让她们认识到体育锻炼对自身发展的重要性，将来怎么在职场取胜，走向社会，从而在思想上引起高度重视，提高体育锻炼的自觉性，加强体育锻炼。
3.2 以鼓励的方式激发学生学习兴趣
体育教师的语言能否激发学生求知的欲望，关键在于教师是否能紧紧抓住体育“神韵”，加强体育课教学的艺术性。首先，学生是有感情需要的，她们需要从老师那里得到尊重、友爱、温暖、情谊和教诲.当这种感情需要得到满足后，他们便会以更大的热情投入到体育课堂中。其次，在体育教学中，表现特别好的学生，给予一定的表扬，能更好地激发她们学习的积极性。对于那些胆小，内向，运动技能、身体素质较差的同学，适时地对她们进行评价和鼓励，也能培养她们的自信心，从而激发她们的体育学习兴趣。
3.3 适时补充体育专业知识
在体育教学与锻炼中，理论知识的普及，专业知识的介绍，有助于激发学生的体育兴趣，有利于学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。例如，在排球教学中，加强对排球知识的传授，让学生了解排球的发展史及排球裁判知识，教会学生如何去观看比赛、欣赏比赛，同学们通过教师讲解，自己实践，会在不知不觉中提高自己。
3.4 要让体育舞蹈成为女生教学的主要内容
体育舞蹈在心理学、美学及促进人的社会化方面都有很高的价值，能更好地推进素质教育的全面开展。在体育舞蹈教学中，要充分发挥学生的主体地位和作用，提倡学生自主学习能力，激发学习灵感，发挥想象力，在联系中思考美、挖掘美、展示美、创造美，使学生由被动的接受转化为产生学习兴趣，进而产生求知欲和对美的追求，从而提高身体综合素质的能力。通过对体育舞蹈的教学，女生不仅增强了体质和身体的综合素质能力，使女生的气质、姿态、动作更加优美。同时也促进了学生对美的感受、理解和追求，发展学生心灵和行为的健康美，提高学生的形体美、运动美。在体育舞蹈的教学中排列居前的有：健美操、华尔兹、恰恰、探戈、伦巴等，教师可根据不同形式选择部分舞种教给学生。
3.5 在体育教学中多运用游戏教学
游戏教学是指教师把教材设计成游戏进行练习，几乎任何体育项目的练习都可作为体育游戏的素材。体育游戏是集趣味性与锻炼性于一体，体育教师采用这种娱乐寓教的教学形式既可以提高学生在体育课中的参与兴趣，还可以提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。这样学生在运动中快乐，在快乐中运动，在运动中提高身体素质。例如，在蓝球教学中的传球，采用学生互动传法教学，将蓝球技战术游戏化，灵活了教学方法，增加了练习的趣味性，吸引学生全身心投入，更利于学生掌握动作技能。
参考文献
[1] 华筠.对高校女生体育学习兴趣的研究[J].黑龙江高教研究，2003（5）.
[2] 杨向明，吴爱兵.女大学生体育心理行为分析[J].体育文化导刊，2009（1）.
[3] 杨晖.女大学生体育行为对策分析[J].才智，2008（23）.
关键词：高职院校女生 体育兴趣 培养
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）05（a）-0184-01
高职院校女生的年龄一般都在18至23岁之间，他们的身体形态、身体机能已基本发育完全，可以说她们精力充沛，朝气蓬勃的新青年。按理说正值青春年华的少女，应该喜欢体育，热爱运动，是什么原因导致了她们缺乏运动兴趣。下面我们就从女生心理、生理、社会、教师等各个方面来探讨高职院校女生缺乏体育兴趣的原因。
1 当前高职院校女生体育学习兴趣现状
我们都知道当前高职院校中绝大多数学校均采取了以项目为载体的选项教学，学生可以根据自己的兴趣，选择喜欢的运动项目，但是通过调查研究，目前只约36%的高职院校女生对体育锻炼“很感兴趣”和“比较感兴趣”，有超过45%的学生对体育锻炼的兴趣表现为“一般”或以下水平。有此可见在高职院校女生群体中还有相当数量的女生对体育没有兴趣或者缺乏体育锻炼兴趣。
2 高职院校女生体育兴趣不高的原因
2.1 生理因素
在生理方面， 这个年龄段的高职院校女生身体的各个方面已经基本发育成熟，在运动系统方面，神经过程的灵活性增高， 神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。在脑细胞方面，脑细胞内部的结构和机能迅速发展，思维能力明显提高。这个时期由于内分泌活动发生了变化，，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等现象。
2.2 心理因素
一是高职院校女生虽然知道体育锻炼可加快血液的循环，扩大肺活量，有助于大脑的发育，可以提高学习成绩。但随着年龄的增长，她们的情感内向化，怕别人嘲笑，经不起失败的考验，体育锻炼时漫不经心，也就提不起运动的兴趣。二是她们由于学习、生活，工作等方面造成的压力大，心理方面比较敏感，缺乏活动的动力。三是有些学生体质本来就差，接受能力也不强，跟不上教学的速度，易怯弱，易自卑，在心理上不愿意参加体育活动。四是体育课大量的时间都在室外进行，风吹日晒，摸爬滚打，部分女生怕晒黑了脸，弄脏了衣服，怕苦怕累。
2.3 社会因素
长期的应试教育体质，导致许多家长、老师、学生在思想上认为只有学习成绩好就可以了，忽视了体育锻炼，把大量的时间用于学习文化课。另外，现在的高职院校女生为了漂亮，身材好，都要节食、减肥，一天只吃一点或只吃一些水果，导致体质下降，根本没有多余的体力去加强体育锻炼。
2.4 教师因素
有些教师专业能力方面不是很强，教学方法、教学手段也有一些陈旧，体育教学中仍沿用传统的教学方法，没有了新意，吸引不了学生的兴趣。甚至还有一些教师，上体育课时体罚学生，学生更缺乏上体育课的信心与乐观的态度，导致她们由原来的不感兴趣转化为讨厌体育课。
2.5 场地因素
高职院校的办学历史都在十几年，办学时间都不长，受经济条件和地方的限制，很多学院的人均体育锻炼面积占有比例很小。体育器材和体育场馆缺乏是共同存在的问题，学生活动场地不足和体育健身设施的匮乏，成为限制健身活动的又一原因，同学们没有足够的活动区域去参加体育运动，久而久之学生的运动兴趣也就不浓了。
3 高职院校女生体育锻炼兴趣培养的方法和途径
3.1 提高女生对体育锻炼的认识，培养学生的体育意识
高校学生在逻辑思维、观察、想象、记忆等方面能力都较强，通过一定的理论知识传授和体育教学，让学生明白体育锻炼对增强体质的健康的好处。分析女同学本身体质不如男生的现状及原因，让她们认识到体育锻炼对自身发展的重要性，将来怎么在职场取胜，走向社会，从而在思想上引起高度重视，提高体育锻炼的自觉性，加强体育锻炼。
3.2 以鼓励的方式激发学生学习兴趣
体育教师的语言能否激发学生求知的欲望，关键在于教师是否能紧紧抓住体育“神韵”，加强体育课教学的艺术性。首先，学生是有感情需要的，她们需要从老师那里得到尊重、友爱、温暖、情谊和教诲.当这种感情需要得到满足后，他们便会以更大的热情投入到体育课堂中。其次，在体育教学中，表现特别好的学生，给予一定的表扬，能更好地激发她们学习的积极性。对于那些胆小，内向，运动技能、身体素质较差的同学，适时地对她们进行评价和鼓励，也能培养她们的自信心，从而激发她们的体育学习兴趣。
3.3 适时补充体育专业知识
在体育教学与锻炼中，理论知识的普及，专业知识的介绍，有助于激发学生的体育兴趣，有利于学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。例如，在排球教学中，加强对排球知识的传授，让学生了解排球的发展史及排球裁判知识，教会学生如何去观看比赛、欣赏比赛，同学们通过教师讲解，自己实践，会在不知不觉中提高自己。
3.4 要让体育舞蹈成为女生教学的主要内容
体育舞蹈在心理学、美学及促进人的社会化方面都有很高的价值，能更好地推进素质教育的全面开展。在体育舞蹈教学中，要充分发挥学生的主体地位和作用，提倡学生自主学习能力，激发学习灵感，发挥想象力，在联系中思考美、挖掘美、展示美、创造美，使学生由被动的接受转化为产生学习兴趣，进而产生求知欲和对美的追求，从而提高身体综合素质的能力。通过对体育舞蹈的教学，女生不仅增强了体质和身体的综合素质能力，使女生的气质、姿态、动作更加优美。同时也促进了学生对美的感受、理解和追求，发展学生心灵和行为的健康美，提高学生的形体美、运动美。在体育舞蹈的教学中排列居前的有：健美操、华尔兹、恰恰、探戈、伦巴等，教师可根据不同形式选择部分舞种教给学生。
3.5 在体育教学中多运用游戏教学
游戏教学是指教师把教材设计成游戏进行练习，几乎任何体育项目的练习都可作为体育游戏的素材。体育游戏是集趣味性与锻炼性于一体，体育教师采用这种娱乐寓教的教学形式既可以提高学生在体育课中的参与兴趣，还可以提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。这样学生在运动中快乐，在快乐中运动，在运动中提高身体素质。例如，在蓝球教学中的传球，采用学生互动传法教学，将蓝球技战术游戏化，灵活了教学方法，增加了练习的趣味性，吸引学生全身心投入，更利于学生掌握动作技能。
参考文献
[1] 华筠.对高校女生体育学习兴趣的研究[J].黑龙江高教研究，2003（5）.
[2] 杨向明，吴爱兵.女大学生体育心理行为分析[J].体育文化导刊，2009（1）.
[3] 杨晖.女大学生体育行为对策分析[J].才智，2008（23）.