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随着市场对高级速录师的巨大需求,许多职业院校纷纷将速录课程纳入到专业教学中。但是速录技能的学习是一个周期长、见效慢,且相对枯燥的一个过程,学生在学习过程中很容易出现"习得性无助"的心理。在对速录学习中"习得性无助"心理现象的表现及产生原因进行分析的基础上,提出重视速录学习环境的营造、引导学生进行积极的自我归因、及时预防和规避习得性无助感的产生的解决方法。