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【摘 要】《基础教育课程标准》指出，一切课堂教学都要以以学生的发展为本。这就要求教师的教学要帮助每一个学生进行有效地学习，使每一个学生得到的充分发展。所以，如何提高课堂教学的有效性在我国推行新课程改革的背景下受到越来越多的关注，也是新课程改革必须面临的一个问题。教学的有效性，通常是指教学活动达成教学目标的有效程度。体育教学的有效性，说简单点，就是通过体育的课堂教学以后，学生的身体素质、运动技能、锻炼习惯、心理健康等方面获得了实实在在的进步与发展。作为一线的高中体育教师，笔者将结合多年的体育教学经验，结合高中学生的身体素质和个性特点，从体育观念、体育的教学方式、教学内容和评价方式等几方面入手，对高中体育教学的有效性策略作简单的思考与探索。
【关键词】新课程；高中体育；有效教学
随着知识经济的到来，人们的竞争意识越来越强，同样社会对人才的要求也越来越高，如果没有一个好的身体，其余都是免谈，社会也基本逐渐形成一种共识，身体健康比什么都重要，全民健身的热潮也逐渐兴起。然而随着我国经济社会的发展，人们的生活水平越来越好了，应该说高中学生的整体身体状况比如身高体重等方面都比原来都有所提高，但是由于饮食、环境、学习压力等多方面的影响，高中学生的整体身体素质并不容乐观，肥胖、体弱多病也是屡见不鲜，并且高中生的学习压力比较大，繁忙的学习生活可以说几乎没有太多额外的时间进行体育锻炼，并且快节奏的高中学习必须要有一个强健的身体作为保障，才能顺利完成繁重的高中学业。所以，从这些意义上来说，高中体育教学的压力甚大，可以说是责任重大，意义深远。因此，在的新课程背景下，高中体育的教学指导思想也发生了很大改变，培养高中生的体育兴趣，养成良好的锻炼习惯，提高高中生的身体素质，势必成为学校体育教学中的一个重要内容，体育教学的有效性，也必将愈来愈受到广大教师的关注，更是新课程标准下一个值得深思的问题。本文将以新课程改革为导向，并结合笔者多年的体育教学经验，结合高中学生的身体素质和个性特点，对高中体育教学的有效性策略作简单思考与探索。
一、转变体育观念，培养高中学生的体育意识
进入高中以后，学生的身体和心理各方面相对成熟，也因此有了来自家庭、学校和社会的压力，以及个人的奋斗目标，由此也产生了个人心理与生理的双重压力，同时由于繁杂的高中学习生活，再加上高中体育不属于高考科目，高中生会对体育课表现出强烈的兴趣和兴奋感，但他们也仅仅是希望通过体育课得到玩乐与放松的目的，对体育课的教学内容和效果丝毫不关心，所以要想完成高中体育课堂的有效教学，难度非常大。作为高中体育教师，首先要做的不是如何上好体育课，而是要转变学生对体育课的错误观念，上好思想动员课，认真分析解读体育课及锻炼身体对高中学习、高考乃至今后的人生与事业发展的重要性，引导学生从压抑紧张的学习生活中走出来，树立只有健康体魄，才能赢得高考，才能创造美好生活的理念。同时，体育教学本身就是一个开放性的课堂，要给学生提供交流的空间，作为体育老师，我们也要走到学生中去，放下师道尊严，多与学生沟通交流，做学生的良师益友，及时解决学生的心理困惑，处处充满了师生情感交流。总之，要提高高中体育教学的有效性，首先要让学生提高对体育的认识，转变体育课无所谓的观念，培养高中学生的终身体育意识，从而全面提高学生的身体与心理素质。
二、创新体育教法，激发高中学生的体育兴趣
高中体育课堂几乎是千篇一律，跑步，准备活动，教一到两个动作，自由活动。学生对此早已摸透规律，毫无兴趣可言，只在乎自由活动，有的学生打球，有的学生不愿意动就在一边聊天，体育教学的有效性无从谈起。要激发学生学习的兴趣，老师首先要在体育的教学方法上下功夫，不一样的教学方法，所产生的学习效果也不同，利用一些新颖的教学手段，吸引学生的注意力，就能很好的激发学生学习体育的兴趣，获得较好的课堂效果。相对于高中学生，要根据他们的生理和心理的需要，灵活运用教学方法，不要拘泥于技能，注重心态调整，激发体育兴趣。教师通过有效的教法和学法指导，营造一个活跃的学习环境，不仅使学生的心情得到放松，而且使他们的思维更加活跃，有助于学习效率的提高。例如，在教学时，采用跑步与球类活动相结合的教法，让学生在跑动中左右手运篮球，或跑动中运带足球10分钟跑，最后采用目标教学法让学生自己制订努力目标，教师根据学生的目标，分成几个组进行相互竞争，相互鼓励。这样的学习兴趣高，学习效果好。总之，合理的安排教学方法，因人而异，因材施教，使学生的学习由被动变主动，轻松学习，激发学习体育兴趣，从而提高学生的身体素质。
三、改革体育内容，培养高中学生的主体精神
传统的体育教学都是以教师为中心，很少考虑学生的体育兴趣与需要。这种传统的体育教育观念教师只是教师的满堂灌，丝毫不考虑的学生的感受，基本忽视了学生的主体地位和体育学习的主动性。高中学生的身体素质和运动技能都已形成了一定的基础，新课程标准要求我们在体育教学中提倡以学生为主体，自主学习，尊重学生体育活动的自主性，合理的安排学生自主学习的时空，让学生积极主动的进行体育锻炼。在教学过程中体现“学生为主体，教师为主导”的教学思想，尊重学生的人格及首创精神，把教学重点转移到引导学生积极主动上来，引导学生乐学、会学、善学。同时，高中学生由于繁重的学习压力，更希望能够在体育课上获得更多的自由和快乐，通过体育锻炼释放心理压（上接第83页）
力、缓解紧张的神经，又能锻炼好身体。所以，在体育课堂上，我们体育老师应尽量丰富多样教学方法和手段，多征求学生的意见和想法，少一些单调的体能和技术练习，多采用游戏、比赛等教学组织形式，提高学生自主锻炼身体的热情。例如，在球类教学中，不要拘泥于技能，而是要求能在比赛中运用所学的技术动作，激发学生的体育兴趣，让学生在体育课堂中感受到体育的乐趣，发挥学生的主体作用，培养主体精神。在高中特殊的体育教学中，一定要给学生自由发挥与发展的天地，积极创新体育教学内容，更多地注重学生的个人兴趣，要给学生留一些空间，只有这样学生才能真正成为教学活动的主体，真正达到体育教学的目的。
四、改革体育评价，提高高中学生的积极性
课堂教学，评价是导向，不管对体育兴趣如何，学生对体育成绩还是比较在乎的。体育课堂教学评价主要采用定性分析法和定量分析法，过程性与发展性相结合。体育课堂教学评价应具有发展性，强调的是教学过程评价，而不是终结性的，仅以最后考试来给成绩，而是要关注学生的现实表现，关注学生的态度改变与进步发展，更要尊重学生的个体差异，重视高中学生的未来发展，促进高中学生在已有的体育水平上主动积极的进步与发展。对于学生的体育成绩，我们可以采用平时成绩与期末成绩相结合、学生互评与教师评价相结合的方式，只有这样才能提高高中生参与体育的积极性，促进同学之间的友好感情，从而全面高中生的身体和综合素质。
总之，要想上好高中体育课，提高高中体育课堂教学的有效性是件不容易的事，作为我们一线的体育教师，必须坚持以新课改精神为导向，坚持以学生为主体，创新教育方法，改革教学内容和评价方式，让每一个高中生的体育意识、体育技能、身体素质和心理素质都能有实实在在的提高和进步，让每一个高中生都能在快乐中享受体育的魅力与激情，为他们的高中生活及高考提供良好的身体和心理保障，这样的体育教学课堂才是有效的。
（作者单位：江苏省苏州市吴中区苏苑高级中学）
【关键词】新课程；高中体育；有效教学
随着知识经济的到来，人们的竞争意识越来越强，同样社会对人才的要求也越来越高，如果没有一个好的身体，其余都是免谈，社会也基本逐渐形成一种共识，身体健康比什么都重要，全民健身的热潮也逐渐兴起。然而随着我国经济社会的发展，人们的生活水平越来越好了，应该说高中学生的整体身体状况比如身高体重等方面都比原来都有所提高，但是由于饮食、环境、学习压力等多方面的影响，高中学生的整体身体素质并不容乐观，肥胖、体弱多病也是屡见不鲜，并且高中生的学习压力比较大，繁忙的学习生活可以说几乎没有太多额外的时间进行体育锻炼，并且快节奏的高中学习必须要有一个强健的身体作为保障，才能顺利完成繁重的高中学业。所以，从这些意义上来说，高中体育教学的压力甚大，可以说是责任重大，意义深远。因此，在的新课程背景下，高中体育的教学指导思想也发生了很大改变，培养高中生的体育兴趣，养成良好的锻炼习惯，提高高中生的身体素质，势必成为学校体育教学中的一个重要内容，体育教学的有效性，也必将愈来愈受到广大教师的关注，更是新课程标准下一个值得深思的问题。本文将以新课程改革为导向，并结合笔者多年的体育教学经验，结合高中学生的身体素质和个性特点，对高中体育教学的有效性策略作简单思考与探索。
一、转变体育观念，培养高中学生的体育意识
进入高中以后，学生的身体和心理各方面相对成熟，也因此有了来自家庭、学校和社会的压力，以及个人的奋斗目标，由此也产生了个人心理与生理的双重压力，同时由于繁杂的高中学习生活，再加上高中体育不属于高考科目，高中生会对体育课表现出强烈的兴趣和兴奋感，但他们也仅仅是希望通过体育课得到玩乐与放松的目的，对体育课的教学内容和效果丝毫不关心，所以要想完成高中体育课堂的有效教学，难度非常大。作为高中体育教师，首先要做的不是如何上好体育课，而是要转变学生对体育课的错误观念，上好思想动员课，认真分析解读体育课及锻炼身体对高中学习、高考乃至今后的人生与事业发展的重要性，引导学生从压抑紧张的学习生活中走出来，树立只有健康体魄，才能赢得高考，才能创造美好生活的理念。同时，体育教学本身就是一个开放性的课堂，要给学生提供交流的空间，作为体育老师，我们也要走到学生中去，放下师道尊严，多与学生沟通交流，做学生的良师益友，及时解决学生的心理困惑，处处充满了师生情感交流。总之，要提高高中体育教学的有效性，首先要让学生提高对体育的认识，转变体育课无所谓的观念，培养高中学生的终身体育意识，从而全面提高学生的身体与心理素质。
二、创新体育教法，激发高中学生的体育兴趣
高中体育课堂几乎是千篇一律，跑步，准备活动，教一到两个动作，自由活动。学生对此早已摸透规律，毫无兴趣可言，只在乎自由活动，有的学生打球，有的学生不愿意动就在一边聊天，体育教学的有效性无从谈起。要激发学生学习的兴趣，老师首先要在体育的教学方法上下功夫，不一样的教学方法，所产生的学习效果也不同，利用一些新颖的教学手段，吸引学生的注意力，就能很好的激发学生学习体育的兴趣，获得较好的课堂效果。相对于高中学生，要根据他们的生理和心理的需要，灵活运用教学方法，不要拘泥于技能，注重心态调整，激发体育兴趣。教师通过有效的教法和学法指导，营造一个活跃的学习环境，不仅使学生的心情得到放松，而且使他们的思维更加活跃，有助于学习效率的提高。例如，在教学时，采用跑步与球类活动相结合的教法，让学生在跑动中左右手运篮球，或跑动中运带足球10分钟跑，最后采用目标教学法让学生自己制订努力目标，教师根据学生的目标，分成几个组进行相互竞争，相互鼓励。这样的学习兴趣高，学习效果好。总之，合理的安排教学方法，因人而异，因材施教，使学生的学习由被动变主动，轻松学习，激发学习体育兴趣，从而提高学生的身体素质。
三、改革体育内容，培养高中学生的主体精神
传统的体育教学都是以教师为中心，很少考虑学生的体育兴趣与需要。这种传统的体育教育观念教师只是教师的满堂灌，丝毫不考虑的学生的感受，基本忽视了学生的主体地位和体育学习的主动性。高中学生的身体素质和运动技能都已形成了一定的基础，新课程标准要求我们在体育教学中提倡以学生为主体，自主学习，尊重学生体育活动的自主性，合理的安排学生自主学习的时空，让学生积极主动的进行体育锻炼。在教学过程中体现“学生为主体，教师为主导”的教学思想，尊重学生的人格及首创精神，把教学重点转移到引导学生积极主动上来，引导学生乐学、会学、善学。同时，高中学生由于繁重的学习压力，更希望能够在体育课上获得更多的自由和快乐，通过体育锻炼释放心理压（上接第83页）
力、缓解紧张的神经，又能锻炼好身体。所以，在体育课堂上，我们体育老师应尽量丰富多样教学方法和手段，多征求学生的意见和想法，少一些单调的体能和技术练习，多采用游戏、比赛等教学组织形式，提高学生自主锻炼身体的热情。例如，在球类教学中，不要拘泥于技能，而是要求能在比赛中运用所学的技术动作，激发学生的体育兴趣，让学生在体育课堂中感受到体育的乐趣，发挥学生的主体作用，培养主体精神。在高中特殊的体育教学中，一定要给学生自由发挥与发展的天地，积极创新体育教学内容，更多地注重学生的个人兴趣，要给学生留一些空间，只有这样学生才能真正成为教学活动的主体，真正达到体育教学的目的。
四、改革体育评价，提高高中学生的积极性
课堂教学，评价是导向，不管对体育兴趣如何，学生对体育成绩还是比较在乎的。体育课堂教学评价主要采用定性分析法和定量分析法，过程性与发展性相结合。体育课堂教学评价应具有发展性，强调的是教学过程评价，而不是终结性的，仅以最后考试来给成绩，而是要关注学生的现实表现，关注学生的态度改变与进步发展，更要尊重学生的个体差异，重视高中学生的未来发展，促进高中学生在已有的体育水平上主动积极的进步与发展。对于学生的体育成绩，我们可以采用平时成绩与期末成绩相结合、学生互评与教师评价相结合的方式，只有这样才能提高高中生参与体育的积极性，促进同学之间的友好感情，从而全面高中生的身体和综合素质。
总之，要想上好高中体育课，提高高中体育课堂教学的有效性是件不容易的事，作为我们一线的体育教师，必须坚持以新课改精神为导向，坚持以学生为主体，创新教育方法，改革教学内容和评价方式，让每一个高中生的体育意识、体育技能、身体素质和心理素质都能有实实在在的提高和进步，让每一个高中生都能在快乐中享受体育的魅力与激情，为他们的高中生活及高考提供良好的身体和心理保障，这样的体育教学课堂才是有效的。
（作者单位：江苏省苏州市吴中区苏苑高级中学）