探索成人学习游泳的方法和技术

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<正>成人学游泳与儿童青少年的主要区别成人身体普遍比儿童青少年沉(密度大,浮力小)。儿童青少年在没有进入青春发育期时,身体非常轻盈,浮力大,能很好地漂在水面,有利于学习游泳。成人柔韧性普遍很差,尤其是肩部的柔韧性,不利于身体形成超直流线型;另外有的成人是"锄头脚",脚面不能绷直成180度,鞭水效果差。但是成人理解和分析能力强,对于技术的理解和融会贯通强,善于"用脑子游泳",而儿童是纯粹的模仿。
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