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罚球是篮球比赛中得分手段之一，罚球命中率的高低直接影响着篮球比赛的胜负。然而现代篮球比赛中一些高水平的队却输给了低水平的队，平时有“神投”之称的运动员，关键时刘却表现异常，屡投不中，其主要原因就在于心理因素的影响。文章通过对罚球时各种心理状态进行剖析，从而找出影响罚球命中率的各种因素及最佳的心理训练模式。为教练员训练提供理论依据。