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当前擒拿格斗课程设置，教学方法务实性不强，不利于学生创新能力与复合型人才的培养，作者以江西司法警官职业学院四个中队学生为对象。采用实验法、调查问卷法、文献资料研究法、数据统计分析、对比分析法，对“擒拿格斗”特色课教学进行改革与实践，培养了学生学习擒拿格斗课兴趣，增强学生体质，提高教学质量和教学效果。为达成人才培养目标，提几点参考建议。