【摘 要】
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柔韧训练在舞蹈教学中是最基本也是最重要的一个环节.好的柔韧可以使动作更加舒展更加优美,可以很轻松地完成比较高难度的“技术技巧”;柔韧差会影响掌握动作的技能,限制速度
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柔韧训练在舞蹈教学中是最基本也是最重要的一个环节.好的柔韧可以使动作更加舒展更加优美,可以很轻松地完成比较高难度的“技术技巧”;柔韧差会影响掌握动作的技能,限制速度和力量,容易使关节韧带损伤.柔韧训练就是要改变常人的体态习惯,达到肢体运用自如,“刚柔并济”的效果.因此,柔韧训练在舞蹈教学中有着很重要的作用.
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