论大学生情绪智力与沟通能力的培养

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情绪智力是指个体在识别、理解自己与他人情绪状态的基础上,处理问题和调节行为表现的能力。了解自我、管理自我、自我激励和识别他人情绪这四个方面都是为了更好识别自己和他人的情绪信息,情绪智力的培养可以从家庭、学校和个人三个方面展开,以提高沟通能力。
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