益生菌有益健康,活性是关键

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益生菌能够调节肠道菌群,促进营养物质吸收、调节免疫力等,对人体健康有着重要作用.但只有当益生菌数量足够多并且处于活菌状态下时才能有效发挥,消费者在购买益生菌产品时要注意挑选.
其他文献
人体免疫力强时,身体对抗外来病毒、细菌入侵的能力才可以提高,这样有害物质想要影响身体健康的可能性就会降低.但是如果总是免疫力低下,就容易出现各种健康问题.比如容易感冒、食欲不振、脾气大、失眠、经常便秘等,说明免疫力已经低下了.
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