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香蕉减缓焦虑。香蕉有助于适度提高血糖水平，可减轻心理压力，缓解焦虑抑郁。 酸奶防胀气。每天饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，对便秘和胀气有一定的疗效。 杏干防肾结石。杏干可防止矿物质在尿中积累，形成草酸钙结石，最常见的就是肾结石。
食物的神奇“药效”
【摘 要】
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香蕉减缓焦虑。香蕉有助于适度提高血糖水平，可减轻心理压力，缓解焦虑抑郁。 酸奶防胀气。每天饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，对便秘和胀气有一定的疗效。 杏干防肾结石
【机 构】
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摘自《生命时报》
【出 处】
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党的生活（黑龙江）
【发表日期】
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2013年9期
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