爬行,促进宝宝全能提升

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  策划 本刊编辑部
  俗话说:三翻、六坐、八爬。宝宝的成长遵循着一定的自然规律,会翻身会坐会爬会走路,每掌握一项技能,都是他人生的一个里程碑。从七八个月起,宝宝开始进入“爬行”的关键时期。
  爬行对于宝宝来说是一项极好的全身运动,它不仅能训练宝宝的手、眼、腿等部位的协调能力;而且在爬行中,宝宝亲自体会了行进的快乐,尝试主动接触和认识事物,视界的无限扩展,行动的无限自由,哪怕第一次只是几厘米的位移,也能让宝贝们感受到爬行带来的快乐。
  成长的号角早已吹响,正在起点“蓄势待发”的宝贝们,你们准备好了吗?
  听好口令:预备,爬!
  
  爬行好处多
  lynn
  
  爬行是宝宝成长过程中必不可少的重要课程之一。其间的好处还真不少,到底都有哪些好处,让我们一起来看看。
  
  爬行中,宝宝能获得——
  1
  宝宝在爬行的时候,必须把头和脖子抬起来,用四肢支撑住身体的重量,让胸腹离开地面,这就使宝宝的手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来。而且,爬行需要整个身体的配合,是个全身的动作,必须靠上下肢手脚运动协调才能爬得好、爬得快,所以爬行也使宝宝的骨骼系统得到发展,平衡协调功能得到完善,促进动作更加灵活,为将来训练站立、行走、跳跃打下良好基础。
  2
  小时候爬得多,长大了宝宝更聪明,爬行运动可以促进宝宝大脑发育。美国的些医生还用爬行来治疗脑瘫。有研究人员通过同龄婴儿的对比观察发现,会爬的宝宝动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力;而爬得少或不愿爬的宝宝,由于接触新鲜事物少,往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些,且易烦躁。
  这是因为,宝宝只能平躺时,视听范围基本都是静止的,得到的刺激不多,可是当宝宝学会爬行后,视野和接触范围一下子就扩大了,姿态由静到动,接触的范围由点到面,思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。而爬行的过程中将运用到视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑,促进宝宝各方面的协调及大脑的发育,对智力的开发有非常重要的意义。
  3
  学会爬以后,宝宝开始用感官来认识事物,可以用嘴尝尝味道,用手摸摸质地,用鼻子闻闻味道。宝宝对事物的认识比以前更全面更具体,知道地板是硬的,枕头是软的,纸巾是没有味道的……整个房间留下了宝宝爬行的痕迹,也记载了他的认知之路。
  4
  宝宝刚一学会爬,就迫不及待地到处爬行,甚至来个“嘴啃泥”也阻挡不了他。因为宝宝对身边的世界产生了强烈的好奇,很想自己伸手拿到喜欢的玩具,很想用手去碰碰窥伺已久的卫生纸……在还不会爬的时候,想要什么东西,只能靠大人递给他,再加上不会说话,很多时候都满足不了宝宝的要求。现在自己学会爬了,那还不是想去哪里就去哪里,想摸什么就摸什么,好奇心比之前有过之而无不及。
  5
  学爬的过程中,妈妈几乎是手把手地在教宝宝,用玩具逗引、用游戏激励、帮宝宝推推小脚、帮宝宝挪动大腿……爬行训练让妈妈和宝宝更亲密。妈妈也可以一边训练一边给宝宝讲故事,念儿歌,让他对你的声音更加熟悉,而你对宝宝鼓励的话语,也将是他学习爬行的动力之一。
  
  学爬的误区
  宝宝习惯了躺着,让妈妈抱着,有时候要他自己爬行他就不乐意了。妈妈无奈也就由着他了。还有一些宝宝爬的时候总是把自己弄得脏脏的,妈妈怕麻烦,不想让宝宝多爬。这些做法都错了!
  误区1:不爬就不爬
  苗苗7个月了,妈妈开始对她进行爬行训练,可苗苗长得胖胖的,移动起来很费劲,爬了没多久就累得不想动了,妈妈心疼女儿,也就不再勉强苗苗坚持。他们的训练可谓是三天打鱼两天晒网。
  纠错:越胖的宝宝越不愿动,越不动就会越胖。这么一来,一个恶性循环就形成了。爬行是全身运动,它能令宝宝全身的骨骼和肌肉得到锻炼。也能提高宝宝的新陈代谢,所以,与其心疼宝宝受累,不如鼓励宝宝努力训练,让身体长得更结实更健康。当然了,如果宝宝是真的感到累了,你应该马上让他停下来,但如果他只是想偷懒,那就要想办法调动宝宝的积极性了,游戏、比赛、物质奖励……都可选择哦!
  误区2:爬行太危险了
  妞妞可喜欢在地板上爬来爬去了,妈妈一个不注意,她就溜到各个房间去做视察了。角落里的灰尘、地板上的电线、松动的家具……这些都让妈妈担心不已。成了“小灰猫”倒不要紧,万出了意外可怎么办?还是少爬为妙吧。
  纠错:担心宝宝的卫生和安全无可厚非,但是,与其限制宝宝的爬行,不如提前把那些不安全因素找出来,为宝宝创造一个良好的爬行环境。你可以划出一个专门的房间让宝宝爬行,在这个房间里,尽量少安放家具,电线不要乱铺,插头也要做好防护,在地上铺上软硬适中的塑胶地板,并且要记得定时清洁,让地面保持干净哦。如果房间有窗户或阳台,一定要锁上或插上插销。在这样一个安全的空间里,你就可以放心地让宝宝爬行了。
  误区3:不会爬就会走
  亮亮对爬行一直没什么兴趣,不过对走路却跃跃欲试,才10个月就会走路了。妈妈心里还很得意:别的宝宝还在爬,我的孩子却已经会走路了,这样不是更好吗?
  纠错:太早走路会影响宝宝骨骼的发育;而且,缺乏爬行锻炼会让宝宝的平衡感以及手眼脚协调能力、粗细动作发展等受到影响。宝宝小的时候你或许看不出来,可是长大了,危害就渐渐表现出来了。缺乏爬行经历的孩子容易出现情绪不稳定,固执、容易有侵略性,有挫折感、难适应学习环境、注意力不集中,不能持久地做一件事情,不能长时间坐着,身体动来动去等问题,这些都直接影响孩子的学业和社会交往能力。到那时家长后悔也来不及了。所以,趁着宝宝还小,赶快进行爬行训练吧。
  
  技巧篇 9招助爬好方法
  提 拉
  
  爬行的诸多好处不言而喻。那么,如何来训练宝宝掌握爬行的技巧呢?这个问题在论坛上一发出,各位有经验的小妈们纷纷支招。
  
  妙招1:让宝宝被动爬行
  发帖人:暮色中的鱼
  我在家里是这样做的:先让宝宝趴在床上,用一条毛巾从他的肚子下穿过,然后我和他爸抓住毛巾的两头轻轻提起,帮助宝宝挪动他的手脚,协调前进。但是这个方法比较消耗人力,每次都两个人进行。哪天孩子他爸出差,我一个人可累得够呛。
  
  妙招2:先练习手和膝盖爬行
  发帖人:心心妈
  我觉得训练爬,首先要训练基础,这个基础就是先练习手和膝盖爬行。刚开始我们就把宝宝放在地垫上,他小肚子贴地,四肢胳膊时不时地动动,我们在一旁给她膝盖用点力,慢慢地,宝宝就会借助膝盖的力量,和小胳膊的支撑力,开始匍匐爬行了。有了这样的进步后,我们再慢慢将宝宝的小肚子托起。   
  妙招3:后劲力的推动
  发帖人:多米妈妈
  教多米学爬的时候,她不想学,只想站起来,后来每次洗好澡后,我们就让她趴着,然后用手在她脚底那里使劲,只要觉察到宝宝用劲的方向对了,就顺势往前推。等到她掌握要领了就好办多了,慢慢地,自己就开窍了,就不用人帮了。在这里还有个经验,教宝宝学爬的过程中一定不能让宝宝过多地依赖你。像我们多米,一旦我们用手去拉她,她就把身体绷直了,不再使力了。
  
  妙招4:玩具的引诱
  发帖人:豆豆妈
  豆豆7个月大的时候,小腿已经具备了交替运动的能力,我就在他前面放一个他喜欢的玩具。不过刚开始,没有前进,反而后退,这可能是宝宝还没有用力的规律,每当这个时候,我就在稍微用力顶顶宝宝的双腿,给他一点支持力。一段时间后,不再加以外力,用玩具逗引他往前进。
  
  妙招5:妈妈示范爬行
  发帖人:越予妈妈
  我家宝宝善于观察与模仿。因此我在教宝宝学爬时总是先自己做一遍,刚开始宝宝会觉得奇怪,不明白你在干什么,这个时候你可以在面前放一样物品,然后用爬的方式拿到这个物品。慢慢地宝宝就会明白爬的“意义”所在。当然在宝宝训练爬的时候,也可以在他面前放上一样他感兴趣的物品。我觉得教宝宝学爬的关键是家长不要总是“高高在上”,而要真正地“放低身段”,亲自为宝宝示范讲解爬行的要领,并和他们一起玩耍嬉戏,让宝宝觉得爬行是一件很有趣的事情,增加他们学爬的积极性。
  
  妙招6:席子助阵
  发帖人:My兜
  我有一个好方法就是借用家中的席子。把家里的小席子卷成圆状。一般席子都有弹性,方便展开。然后让宝宝趴在席子上,将席子一边压在身下。妈妈推动席子,让宝宝随着席子的展开而朝前爬。
  
  妙招7:毛毯提腹
  发帖人:豆芽菜
  可以让宝宝趴在床上,用毛毯兜住胸腹部,爸爸把毛毯提起,妈妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流进行,训练宝宝手、膝爬行。在训练中要注意适时休息,并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品,促使宝宝努力往前,并保持对这个练习的兴趣。
  
  妙招8:学会左右协调
  发帖人:小迷糊妈妈
  训练小迷糊爬,可是全家出动啊。通常我们都让宝宝趴在地上或床上。然后我和他爸分工合作,一个人在宝宝前面,一个人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手,后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时,就推宝宝的右脚,让宝宝有向前的感觉。就这样反复练习了近一个月,宝宝就学会了。
  
  妙招9:“跪”是基础
  发帖人:天天妈
  每次让宝宝趴在床上练习爬,宝宝的腿都僵直的,不太会用力。后来听一个小妈介绍说要先训练宝宝膝盖的力量。于是,每天有空的时候,我就让宝宝多跪跪,把他拎起来再慢慢放下,轻轻摆成跪的姿势,渐渐地,天天的小腿就知道弯了,膝盖也学会承受重量和灵活打弯了。
  
  安全篇 远离爬行8雷区
  朱 艳
  
  宝宝开始学习爬了,视野的开阔,让他对更多新鲜的事物感到好奇,妈妈稍微不注意,他可能已经进入了危险地段。为了宝宝的安全,赶快想个办法给宝宝创造一个舒适、宽松、安全的爬行环境,让宝宝远离爬行的雷区!
  
  雷区1:地板
  危险因素
  用水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板,都很容易让学习爬行的宝宝因一不小心跌倒而受伤,造成无法弥补的遗憾。
  安全改造
  可在硬地板上面铺设软垫,不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥作用,并且避免用有很多小花纹的软垫,以防宝宝将小花纹抠起来吃。
  
  雷区2:桌角、柜子角
  危险因素
  尖锐的桌角或者是柜子角,对学爬的宝宝来说简直就是“危险地带”。万宝宝碰到了,就有可能造成脸上或头上“破相”!
  安全改造
  一律将所有的桌角或柜子角套上护垫,或用海绵、布等包起来,就算宝宝不慎撞到,也能将伤害降到最低。也可暂时把这些桌子、柜子搬离宝宝爬行的房间。
  
  雷区3:电插座
  危险因素
  宝宝爬行过程中,可能会爬到插座附近,一不小心就有触电的危险。
  安全改造
  可使用电插座的防护盖,在未使用的插座上加装此装置或使用安全插座。也可用绝缘材料将它们塞好、封上。
  
  雷区4:垃圾箱
  危险因素
  垃圾箱里的脏东西不仅会把宝宝全身弄脏,还有很多危险的细菌,万一宝宝把脏垃圾塞进嘴里那可就坏事了!
  安全改造
  把垃圾箱放到远离宝宝的地方,如把它放到卫生间,然后把卫生间的门关上,以防宝宝爬进去。
  
  雷区5:热水瓶等易碎品
  危险因素
  热水瓶、茶具、花瓶等易碎品带来的危害可不小。一旦碰碎,热水瓶里的热水会烫伤宝宝,而花瓶的碎渣则可能划破宝宝稚嫩的皮肤。
  安全改造
  热水瓶、茶具可以暂时放在厨房上方的柜子里;花瓶最好放在窗台上,不要放在有桌布的桌子上,因为宝宝拉扯桌布的时候会将花瓶拉扯下来。
  
  雷区6:气球等类似物品
  危险因素
  气球、塑料薄膜、塑料袋等类似的物品容易引起宝宝窒息。
  安全改造
  在宝宝爬行时,把这些东西收拾好,放在远离宝宝的地方,或干脆放到另外一个房间里。
  
  雷区7:药品或其他有毒食品
  危险因素
  宝宝都有一个“爱好”,不管什么东西都喜欢放进嘴里,不管能不能吃。要是不小心误食了药品、有毒食品等,后果可不堪设想!
  安全改造
  药品之类对宝宝有危险的食品,最好放在宝宝看不到也够不到的地方,比如锁在抽屉或柜子里。
  
  雷区8:窗户
  危险因素
  会爬的宝宝,探索范围慢慢扩大,窗户就是他的目标之。若不小心让宝宝爬到了窗口,他很有可能会掉下去,造成生命危险!
  安全改造
  窗户加上护栏或者防盗窗,或者让床远离窗户,防止宝宝爬上窗台。
  
  搞怪篇 爬一爬,乐一乐
  
  摇晃着小脑袋,宝贝终于提提手、挪挪脚爬起来了!话说独乐乐不如众乐乐,爬爬乐的宝宝自然也不会忘记给观众制造惊喜。瞧,好戏上演了!
  

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