【摘 要】
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在我国经济飞速发展的今天,每一个人在社会中的位置在不断地重新排列,巨变的现实给人们带来的空前的心理压力,因而在现实生活中焦虑、抑郁、压力成为困扰人们的精神生活的重
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在我国经济飞速发展的今天,每一个人在社会中的位置在不断地重新排列,巨变的现实给人们带来的空前的心理压力,因而在现实生活中焦虑、抑郁、压力成为困扰人们的精神生活的重要因素之一。本文提出,通过有效的调节手段,就可以达到心理平衡的效果,进而树立起“快乐工作、宽容待人、悦纳自己、享受生活”这一科学的心理健康观。
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