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高校男生1000米跑锻炼教学方案研究
高校男生1000米跑锻炼教学方案研究
来源 :连云港师范高等专科学校学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lwfriendly
【摘 要】
:
10 0 0米成绩是反映高校男生耐力素质和中长距离运动能力的指标之一。为了增强学生体质 ,提高教学效果 ,本文采用正交试验设计方法 ,通过实验对 10 0 0米跑的速度、耐力、速
【作 者】
:
郁震
【机 构】
:
连云港职业技术学院基础部
【出 处】
:
连云港师范高等专科学校学报
【发表日期】
:
2001年01期
【关键词】
:
1000米跑
教学训练
方案
速度耐力
乳酸强度
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10 0 0米成绩是反映高校男生耐力素质和中长距离运动能力的指标之一。为了增强学生体质 ,提高教学效果 ,本文采用正交试验设计方法 ,通过实验对 10 0 0米跑的速度、耐力、速度耐力三个因素进行定量研究 ,选取最佳因子组合成可供采用的10 0 0米锻炼的教学优选方案。
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