常温牛奶比热牛奶更健康

来源 :民间传奇故事(A卷) | 被引量 : 0次 | 上传用户:cclone
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牛奶加热时间越长,其中的钙成分流失得越快,而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为,常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可,最好不要用微波炉加热, The longer the milk is heated, the faster the loss of calcium components, and no change in the composition of lactose. Nutrition experts believe that room temperature milk is more healthy than hot milk. If you do not drink hot milk, it is best not to use microwave heating,
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