【摘 要】
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[内容简介]rn《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成.作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——
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[内容简介]rn《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成.作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——植物类食物65％ 、动物类食物35％,一日三餐才是真正的保健品;针对已患慢病人群,提出“四分法”,讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年性痴呆等14种常见慢病饮食治病方法,帮助患者控制疾病和恢复健康.
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