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随着经济和文化的发展,我国教育也迎来了全面改革,在新课标的要求下,对于初中生的教育应以全面发展为主,“德智体美劳”全面发展是教育改革下的新理念,在这一基础上,学校和社会对于初中生的体育教学越来越重视.在初中体育教学中,立定跳远是教学的重要内容,其对于学生的综合身体素质能够有一个全面的评估.本文主要以初中体育为背景,分析了立定跳远的教学和训练方法.